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髂肌疼痛怎么回事

患者:女,58歲

病情描述:
髂肌疼痛怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

髂肌疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、髂腰肌肌腱炎、腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

劇烈運動或重復(fù)動作可能導(dǎo)致髂肌過度使用,表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議減少負重活動,熱敷促進血液循環(huán),急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解。

2、姿勢不良

長期久坐或脊柱側(cè)彎會加重髂肌負荷,引發(fā)慢性隱痛。需調(diào)整坐姿并使用腰墊支撐,每日進行髂腰肌拉伸,疼痛明顯時可短期服用洛索洛芬鈉片、依托考昔片或外用氟比洛芬貼膏。

3、髂腰肌肌腱炎

可能與運動創(chuàng)傷或慢性炎癥有關(guān),典型癥狀為腹股溝區(qū)刺痛和屈髖困難。需暫停運動并冰敷,遵醫(yī)囑口服美洛昔康片、外用酮洛芬凝膠,配合超聲波等物理治療。

4、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)受壓可放射至髂肌區(qū)域,常伴下肢麻木。需完善MRI檢查,輕癥可通過甲鈷胺片、乙哌立松片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物緩解,嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常避免久坐久站,睡眠時側(cè)臥屈膝減輕腰部壓力,疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時骨科就診。

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