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女孩十六歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎

患者:女,34歲

病情描述:
女孩十六歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

女孩十六歲仍有長(zhǎng)高可能,身高增長(zhǎng)主要與骨骺閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平等因素有關(guān)。

1、骨骨骺閉合

骨骨骺未完全閉合時(shí)可能繼續(xù)長(zhǎng)高,需通過骨齡片判斷閉合程度,閉合后身高基本定型。

2、遺傳因素

父母身高遺傳占主導(dǎo)影響,可通過父母身高預(yù)測(cè)遺傳靶身高,計(jì)算公式為(父身高+母身高-13)÷2±5厘米。

3、營(yíng)養(yǎng)狀況

充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨骼發(fā)育,每日建議攝入300-500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉。

4、激素水平

生長(zhǎng)激素分泌不足可能影響長(zhǎng)高,夜間深度睡眠時(shí)分泌量占全日70%,建議保持規(guī)律作息。

建議監(jiān)測(cè)身高變化曲線,保證每日1小時(shí)縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩籃球,若年增長(zhǎng)不足2厘米或骨骨骺已閉合需停止干預(yù)。

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