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心律不齊適合運(yùn)動(dòng)嗎

患者：男，35歲

病情描述:
心律不齊適合運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

多數(shù)心律不齊患者可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，具體需根據(jù)心律不齊類型、心臟功能及醫(yī)生評(píng)估決定。運(yùn)動(dòng)方式主要有散步、游泳、瑜伽、抗阻訓(xùn)練等低至中等強(qiáng)度項(xiàng)目。

1、評(píng)估類型

良性心律不齊如竇性心律不齊通常允許運(yùn)動(dòng)，病理性心律不齊需經(jīng)心電圖和心臟彩超檢查確認(rèn)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)。

2、選擇強(qiáng)度

建議采用心率儲(chǔ)備法計(jì)算安全范圍，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大預(yù)測(cè)心率的50%-70%，避免爆發(fā)性高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、監(jiān)測(cè)癥狀

運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心悸、胸痛或眩暈應(yīng)立即停止，持續(xù)性癥狀需就醫(yī)排查是否存在房顫、室性早搏等需干預(yù)的心律失常。

4、調(diào)整方案

合并結(jié)構(gòu)性心臟病者應(yīng)在心臟康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定計(jì)劃，可結(jié)合動(dòng)態(tài)心電圖結(jié)果逐步調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率。

運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身放松，避免冷熱環(huán)境劇烈溫差刺激，定期復(fù)查心電圖和心臟功能指標(biāo)。

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