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甜食會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/h3>

患者：女，39歲

病情描述:
甜食會(huì)引起高血壓?jiǎn)?
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

甜食可能引起高血壓，主要與糖分?jǐn)z入過(guò)量、肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加、胰島素抵抗、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)。

1. 糖分過(guò)量

高糖飲食會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓升高，短期內(nèi)增加血容量。建議控制每日添加糖攝入量，避免含糖飲料和精制甜點(diǎn)。

2. 肥胖風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期過(guò)量攝入甜食易引發(fā)體重增加，肥胖是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。需通過(guò)膳食平衡和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

3. 胰島素抵抗

糖代謝異?？赡苷T發(fā)胰島素抵抗，間接導(dǎo)致血管收縮和鈉潴留。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等改善胰島素敏感性藥物。

4. 血管損傷

糖基化終末產(chǎn)物會(huì)損害血管內(nèi)皮功能，與原發(fā)性高血壓相關(guān)。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利可用于治療。

日常建議選擇低升糖指數(shù)食物，定期監(jiān)測(cè)血壓，合并肥胖或糖尿病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定控糖方案。

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