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走路多膝蓋疼是怎么回事

患者:男,62歲

病情描述:
走路多膝蓋疼是怎么回事
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

走路多膝蓋疼可能由運(yùn)動過量、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式改善。

1. 運(yùn)動過量

長時間行走導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,乳酸堆積引發(fā)疼痛。建議減少單次步行時長,運(yùn)動前后充分拉伸,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 關(guān)節(jié)勞損

長期負(fù)重活動可能造成髕骨軟骨軟化,表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加重。需避免爬山深蹲,使用護(hù)膝分擔(dān)壓力,游泳等低沖擊運(yùn)動有助于康復(fù)。

3. 骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),晨起關(guān)節(jié)僵硬是典型癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

4. 半月板損傷

常由扭轉(zhuǎn)動作誘發(fā),伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)。

日常注意控制體重,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋,疼痛持續(xù)超過一周建議骨科就診。

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