美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

坐月子能不能吃毛豆

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子可以吃毛豆嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子食譜針對(duì)產(chǎn)后的婦女而言是非常重要的。產(chǎn)婦可以選擇日常飲食,攝取充足的營(yíng)養(yǎng),為產(chǎn)后的身體恢復(fù)提供能量,也能為嬰兒提供有營(yíng)養(yǎng)的乳汁。食譜包含,含鐵豐富的食物,促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收。含有豐富B族維生素的食物,如維生素B12還有葉酸的食物。富含蛋白質(zhì)的食物,幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。肉類包含雞肉,豬肉,牛肉,豬肝。蝦。蔬菜包含海帶,紫菜,黃豆,菠菜,芹菜,白菜等。水果包含番茄,蘋果,橘子,香蕉等,豆類的食品都能吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>