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神經(jīng)衰弱怎么治療

患者：女，26歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱怎么治療
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。神經(jīng)衰弱通常由長期精神壓力、睡眠障礙、腦力勞動過度、慢性疾病等因素引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者調(diào)整負面思維模式，放松訓(xùn)練如漸進性肌肉放松可緩解緊張情緒，必要時可進行專業(yè)心理咨詢。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用艾司唑侖緩解焦慮，帕羅西汀改善抑郁情緒，谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，需定期復(fù)診評估療效。

3、生活方式

保持規(guī)律作息確保充足睡眠，每日進行適度有氧運動，減少咖啡因攝入，培養(yǎng)正念冥想等減壓習慣。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，生物反饋療法幫助自主控制生理指標，針灸對部分患者有輔助療效。

建議保持均衡飲食，適量補充B族維生素，避免過度勞累，癥狀持續(xù)加重時需及時到精神心理科就診。

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