通過鍛煉可以降低血壓嗎

能降血壓的，鍛煉身體可以使全身血液循環(huán)增快，使心臟和肺部供血量增加，促進心臟正常收縮。如此可以使動脈血管彈性增強，末梢血管擴張，降低血液對血管壁的壓力，所以可以起到降血壓的作用。鍛煉身體，建議選擇一些有氧運動，比如慢跑、打羽毛球、仰臥起坐、俯臥撐等。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

老人低血壓會引起心慌嗎

老年人低血壓會引起心慌、胸悶、氣短的感覺，同時還會有頭暈、乏力、不能活動、出汗等癥狀，嚴重時，可能會引起這個腦梗塞，甚至說腎臟方面的疾病。建議去醫(yī)院檢查一下，明確低血壓的原因，及時的進行治療，避免造成心腦血管疾病的發(fā)生。如果是體質(zhì)比較差，應該是適當?shù)倪M行體育鍛煉，合理的飲食，增強體質(zhì)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

低血壓飲食應注意什么？

低血壓患者要看原因，如果是突然血壓下降明顯，要考慮是不是心臟問題或者是脫水，如果是心臟問題，這樣的患者往往可能還會有浮腫，那病情是比較危重的，需要遵醫(yī)囑使用強心藥物;如果是因為腹瀉、中暑等原因造成的脫水，需要補充血容量，補充水分鹽分。如果平素就是血壓偏低一些，這屬于生理現(xiàn)象，正常飲食即可。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

甲減會引起低血壓嗎？

甲減主要表現(xiàn)是低些降低，有時候會出現(xiàn)低血壓，需要及時補充甲狀腺激素控制病情。低血壓長期會導致臟器供血不足，建議服克克常規(guī)藥物可以明顯改善，同時適當服克克常規(guī)藥物口服液。同時清淡飲食，注意保暖，忌熬夜勞累。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

緩解低血壓方法有哪些？

緩解低血壓可以服用黃芪口服液，生脈飲口服液等藥物治療調(diào)理，可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這也可以在一定程度上改善低血壓。如果只是單純的低血壓，沒有明顯的恐慌、疲勞、全身不適和頭暈癥狀，就不必太在意。多吃蔬菜水果、雞蛋、瘦肉，飲食加強營養(yǎng)，不要熬夜，避免勞累情緒激動。

王怡樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

低血糖低血壓怎么治

建議飲食上適量增加食鹽的攝入和含膽固醇多的肝、蛋、、魚卵、豬骨等食品，還可以服用生脈飲，黃芪口服液治療，低血糖要多吃高纖維食物，隨身攜帶糖塊預防低血糖發(fā)作。平時注意休息，保持心情舒暢。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高低血壓壓差應該是多少屬于正常

脈壓差是指收縮壓與舒張壓之間的差值，正常值約為40毫米汞柱，一般小于20毫米汞柱時稱為脈壓差減小，大于60毫米汞柱時稱為脈壓差增大。脈壓差增大常見于以下情況:1.老年人，老年人由于血管彈性降低，靜脈血流回流受阻，常容易導致舒張壓降低，脈壓差明顯增大。2.高血壓，高血壓由于心臟排血量增大，收縮壓增大，血管血流速度比較快，所以脈壓差也會增大。3.貧血，嚴重貧血時，周圍血管容易擴張，導致舒張壓降低，因此脈壓差也會增大。脈壓差增大時應盡早到醫(yī)院就診，查清病因，給予相應的處理。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

血液透析中引起的低血壓該如何處理

血液透析當中低血壓的處理方法如下：1、首先應該嚴格地控制體重，盡量在透析間期體重不要增長得過快。2、在透析過程當中，盡量不要吃東西，因為在透析過程當中吃東西，也容易誘發(fā)低血壓的發(fā)生。3、在透析前，根據(jù)患者血壓的水平，如果血壓偏低，則盡量不要吃降壓藥，改成透后去服用我們的降壓藥，這樣一些方法可以幫助我們避免低血壓的發(fā)生。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲減會引起低血壓嗎

甲減會引起低血壓。因為病人身體里面的甲狀腺激素水平太低，就會增加病人的心跳，還會增加血管的舒張，這樣就有可能出現(xiàn)低血壓。甲減的病人可以在醫(yī)生的指導下使用甲狀腺激素來進行治療，甲狀腺功能一旦恢復到正常的水平，血壓低的癥狀就會得到明顯的改善。平時一定要定期的去醫(yī)院檢查甲狀腺功能，同時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣能夠增強病人的抗病能力。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

低血壓吃什么好的最快女性食補

低血壓女性可通過飲食調(diào)整快速改善癥狀，重點補充鈉、蛋白質(zhì)、鐵及維生素B族。增加鹽分攝入、食用高蛋白食物、補充含鐵食材是三??...

有哪些方法可以治療低血壓呢?

低血壓可通過調(diào)整生活方式、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理改善，具體方法包括增加鹽分攝入、規(guī)律運動及服用升壓藥物。1.生活方式調(diào)整低血壓?...

孕期低血壓是怎么引起的,有什么危害

孕期低血壓可能由生理變化、營養(yǎng)不良或疾病引起，嚴重時可能導致胎兒供血不足，需及時調(diào)整飲食和生活方式。低血壓在孕期常見，主...

低血壓吃什么補血最快最有效

低血壓患者可以通過飲食補充鐵、維生素B12和葉酸來改善貧血癥狀，提升血壓。建議攝入富含鐵的紅肉、動物肝臟，以及富含維生素B12的...

什么是低血壓?低血壓怎么調(diào)理

低血壓指血壓低于90/60mmHg，可能由遺傳、脫水或疾病引起，調(diào)理需增加水鹽攝入、適度運動及就醫(yī)排查病因。常見改善方法包括穿彈力襪...

高血壓中低壓高怎樣降低血壓

高血壓中低壓高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運動干預、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式降低血壓，通常由血管彈性下降、鈉鹽攝入過多...

降壓儀能起到降低血壓的作用嗎?

降壓儀對部分輕度高血壓患者可能有一定輔助作用，但無法替代藥物治療和生活方式調(diào)整。降壓儀主要通過物理刺激或生物反饋原理暫時...

六味黃酮茶低血壓人群能喝嗎

六味黃酮茶低血壓人群不建議飲用，其成分可能加重血壓下降。低血壓患者需謹慎選擇含黃酮類物質(zhì)的飲品，優(yōu)先通過飲食調(diào)整和生活方...

血壓低的癥狀 患上低血壓的六個癥狀表現(xiàn)

低血壓常見癥狀包括頭暈、乏力、視物模糊等，嚴重時需及時就醫(yī)。典型表現(xiàn)與腦部供血不足相關(guān)，日?？赏ㄟ^調(diào)整飲食和體位改善。1.?...

低血壓吃什么最好最快最有效

低血壓患者可通過飲食調(diào)整快速改善癥狀，高鹽食物、富含鐵和維生素B12的食物、適量咖啡因飲品效果顯著。關(guān)鍵策略包括增加鈉鹽攝入...

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

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兒童“打呼?！北澈蟮碾[患！免疫失衡下，別讓過敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年！

研究表明，我國兒童過敏性鼻炎患病率高達10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢，腺樣體肥大患病率則達34.4%。值得注意的是，由于兩個病癥的相互影響，因此過敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時發(fā)生。目前

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎

每個女性朋友一生中肯定經(jīng)歷過痛經(jīng)，那么，大家肯定都很清楚，痛經(jīng)是個令人痛不欲生的癥狀。此時，我們需要尋求一種適合自己的方式進行治療，減緩痛經(jīng)對我們的影響。華脈臭氧婦科治療儀的療效較佳。那么，華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎?華脈臭氧婦科治療儀對痛經(jīng)有效嗎?華脈臭

百賽諾要服用多長時間

如今，許多人患有肝炎，各種類型的肝炎往往讓人痛苦，肝功能會大大退化，肝細胞會大大受損，全身狀況會越來越差。這個時候往往要注意選擇正確的治療方式，百賽諾是一種比較常見的藥物，那么，百賽諾要服用多長時間呢?百賽諾的用法用量是口服，成人常用劑量一次25mg(1片)，

超聲霧化器具有活性碳過濾凈化的功能嗎

日常生活中，我們周圍生存著數(shù)以萬計的細菌、病毒，以及一些無生命跡象的灰塵，這些都是可能導致人體患病的因素，也是我們需要重點預防的因素。魚躍402AI超聲霧化器的治療效果不錯。那么，魚躍402AI超聲霧化器具有活性碳過濾凈化的功能嗎?超聲霧化器具有活性碳過濾凈化

綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎

頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F(xiàn)在很多人都是會使用醫(yī)療儀器來輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治

欣然的適應癥是什么

藥物的適應癥是患者最關(guān)心的問題之一，所以買藥之前都要看看說明書上面的適應癥。對癥用藥才能幫助患者減輕疾病痛苦。欣然是一種薄膜衣片，除去包衣后片芯為黃色與紅色的雙層片。那么欣然的適應癥是什么?從欣然的說明書中可以獲知，欣然的適應癥是高血壓、冠心病、慢性穩(wěn)定型心絞

鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次

如今醫(yī)療條件在不斷的改善，但是治療糖尿病還是需要患者長期的堅持治療，這樣才能夠讓病情盡早得到控制，對于糖尿病患者來講可以選擇藥物治療的方式，在用藥的時候要注意一下具體的用藥方法，那么鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次?不同的患者臨床的病情有差異，所以具體的用藥

胸腺五肽普通人能不能使用

慢性乙型肝炎是一種比較傷害健康的疾病，有可能會造成很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，從而損害了患者的身體，必須及早處理，便秘病情加重。那么，胸腺五肽普通人能不能使用?下面讓我們一起了解一下胸腺五肽吧!歐寧胸腺五肽在臨床上是用于治療慢性乙型肝炎為主的一種藥物，不建議普通患者使用

復工確診病例

盡管如今大部分大城市都早已打開全方位開工了，可是很多人還是很擔憂的，返回崗位后,大伙兒都會擔憂,假如在企業(yè)大廈發(fā)覺診斷的新確診肺炎病案,有哪些對策?開工以后診斷病案應該怎么辦呢?開工以后診斷病案應該怎么辦?如果開工后一個公司、一個加工廠發(fā)覺了診斷患者，對這一公

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象，引起的原因比較多，各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的，一些小孩子也可能會有頭痛的癥狀，孩子出現(xiàn)頭痛，父母是非常擔憂的，擔心健康是否存在問題，一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調(diào)理的，下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應癥是用

優(yōu)賀丁是用于什么疾病的

肝臟是人體非常重要的部位，但在日常工作過程中容易遇到一些疾病，可能會造成肝功能損害。慢性乙型肝炎是常見的一種，目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物有很多，需要聽從醫(yī)生指導選擇用藥。優(yōu)賀丁是一種很常見的藥物，那么，優(yōu)賀丁是用于什么疾病的呢?優(yōu)賀丁的適應癥是用于治療乙型

早上吃雞蛋和牛奶能長高嗎

早上吃雞蛋和牛奶有助于提供身體長高所需的營養(yǎng)，但僅依賴雞蛋和牛奶無法保證一定會長高，影響身高的因素還包括遺傳、運動、睡眠和整體飲食結(jié)構(gòu)等。合理搭配營養(yǎng)、規(guī)律作息和適量運動是促進長高的關(guān)鍵。 1、營養(yǎng)對身高的影響 雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復和增長肌肉組織；牛奶則提供鈣和維生素D，促進骨骼發(fā)育。這兩種食物的確是兒童和青少年生長期不錯的選擇，但長高需要全面的營養(yǎng)供給，單靠雞蛋和牛奶遠遠不夠。平衡的膳食應涵蓋蛋白質(zhì)如魚、禽、豆類、鈣如乳制品、深綠色蔬菜、維生素如水果及微量元素如鋅、鎂，這樣才能滿足生長所需的全部營養(yǎng)。 2、遺傳和生理因素 遺傳是決定身高的主要因素，大約70%至80%的身高差異由遺傳基因決定。但在遺傳以外，生長激素、甲狀腺激素的分泌是否正常、骨骼發(fā)育是否健康，也直接影響身高。如果有生長緩慢或停滯的情況，應及時咨詢醫(yī)生進行相關(guān)檢查。 3、運動的促進作用 運動能刺激骨骼生長板的活躍增加，尤其是跳躍類運動如跳繩、打籃球、慢跑等和伸展性訓練如瑜伽、游泳。早上運動配合早餐的營養(yǎng)補充，可以更好地促進身體代謝，為生長提供基礎(chǔ)。 4、良好的生活方式 睡眠直接影響生長激素的分泌。這種激素在深度睡眠時分泌最為旺盛。學齡兒童和青少年每晚應保證9至11小時的睡眠時間。同時，保持規(guī)律的作息，不熬夜，也有助于身高發(fā)育。這些健康生活方式應與營養(yǎng)補充一同進行，才能發(fā)揮最大效果。 早上吃雞蛋和牛奶雖然有助于補充長高所需的營養(yǎng)，但想要真正促進身高發(fā)育，還需從均衡飲食、加強運動、充足睡眠等幾個方面綜合入手。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高發(fā)育顯著遲緩，建議盡早就醫(yī)評估可能的內(nèi)分泌或代謝問題，確保及時干預。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

兩個肩膀酸痛怎么回事

兩個肩膀酸痛通常可能與長期姿勢不良、肌肉勞損、關(guān)節(jié)問題或其他潛在疾病有關(guān)，針對不同原因采取適合的處理方式可以有效緩解癥狀。嚴重時需及時就醫(yī)。 1、姿勢不良導致肌肉緊張 長期保持不正確的坐姿或站姿是肩膀酸痛的常見原因。例如，長時間低頭看手機、伏案工作會使肩頸肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導致酸痛。建議減少長時間不良姿勢，定時活動，調(diào)整到符合人體工學的辦公環(huán)境。同時，可以嘗試肩頸放松拉伸動作，比如肩膀繞圈、伸展操等，以緩解肌肉緊張。 2、肌肉勞損或過度使用 頻繁使用肩膀部位的肌肉，例如提重物、反復某些特定動作，可能會導致肌肉勞損，從而引發(fā)酸痛?？梢酝ㄟ^暫停相關(guān)活動減少對肩膀的負擔，局部熱敷或冷敷緩解不適。按摩是改善肌肉勞損酸痛的常見方法，尋找專業(yè)理療師特別重要?？梢試L試抗炎止痛藥如布洛芬來緩解急性疼痛，但需遵從醫(yī)囑。 3、肩周炎或關(guān)節(jié)炎等病理因素 肩周炎俗稱“凍結(jié)肩”以及關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題會引發(fā)肩部酸痛，尤其是中老年人患病幾率更高。此類問題通常伴隨活動受限、夜間加重的特征。治療上可以選擇物理治療如超聲波理療或針灸，嚴重時需配合藥物治療如非甾體類抗炎藥物或甚至手術(shù)治療。關(guān)節(jié)健康可以通過補充維生素D、鈣，以及從飲食中攝取富含抗氧化劑的食物如深綠色蔬菜增強。 4、壓力與心理因素影響 過大的心理壓力會引發(fā)全身肌肉緊張，尤其容易影響肩膀部位，從而出現(xiàn)酸痛癥狀。建議通過冥想、深呼吸練習或進行有氧運動如瑜伽、慢跑疏解壓力。保證規(guī)律作息和充足睡眠也是有效方法。 5、其他疾病的可能性 有些系統(tǒng)疾病可能引發(fā)肩部酸痛，例如心臟病或膽囊炎。心臟病可能會伴隨胸悶、心悸等癥狀，膽囊炎會有右肩酸痛并伴隨消化癥狀。如果肩膀酸痛與其他異常癥狀同時存在，需盡快就醫(yī)排查可能的潛在疾病。 肩膀酸痛可能由多種原因造成，能改善的問題如姿勢不良或心理壓力可通過調(diào)整生活方式緩解。但若酸痛持續(xù)且伴隨活動受限或其他全身癥狀，需要及時尋求醫(yī)療幫助，防止?jié)撛诓∫蚣又貙】档耐{。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

腰椎骨質(zhì)增生怎樣治好

腰椎骨質(zhì)增生可以通過藥物、物理治療及手術(shù)等方式治療，治療方法需根據(jù)病情輕重及個人情況選擇，同時配合適當?shù)纳罘绞礁纳啤?1、藥物治療： 腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀主要與炎癥和局部疼痛有關(guān)，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸用于緩解疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松、巴氯芬用于減輕肌肉痙攣；若有神經(jīng)壓迫癥狀嚴重，還可考慮使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺。但長期用藥可能帶來胃腸道或肝腎功能損害，需在醫(yī)生指導下規(guī)范服用。 2、物理治療： 對于輕至中度腰椎骨質(zhì)增生，物理治療是常見的保守療法，可采用針灸、推拿、理療如紅外線、超聲波療法等方式來緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。牽引療法也可在一定程度上緩解神經(jīng)壓迫。醫(yī)生可能建議針對性地進行核心肌肉訓練，通過增加腰部肌肉力量來減輕腰椎負擔并穩(wěn)定脊椎。 3、手術(shù)治療： 若腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導致強烈疼痛、下肢活動障礙等嚴重癥狀，或保守治療無效時，需考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括椎板減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)以及微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)，目的是清除多余骨質(zhì)以緩解神經(jīng)壓迫。 4、日常調(diào)理： 治療腰椎骨質(zhì)增生的過程中，生活習慣的調(diào)整也非常重要。保持健康體重可減少腰椎承受的負擔，避免長時間站立或過度彎腰，選用有支撐性的椅子或床墊保護腰椎。飲食方面，應多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如乳制品、深綠葉蔬菜和魚類，有助于骨骼健康。 腰椎骨質(zhì)增生治療關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療以及堅持科學的生活方式。如果癥狀無法緩解或明顯加重，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生制定合適的治療方案。維護脊椎健康需從日常點滴做起，避免誘發(fā)或加重病情的風險。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

dsa檢查有什么風險

dsa檢查數(shù)字減影血管造影是一種用來評估血管疾病的影像學檢查，但可能存在少量風險，如過敏反應、血管損傷、感染等。為了安全進行檢查，需充分評估個人身體狀況、了解相關(guān)注意事項，并在專業(yè)醫(yī)生指導下操作。 1、過敏反應風險 DSA檢查通常需要注射對比劑，對比劑會幫助血管顯影清晰。但部分患者可能對對比劑中的碘或其他成分過敏，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、呼吸道反應甚至嚴重的過敏性休克。在檢查前，醫(yī)生會詳細詢問過敏史。如果確定存在過敏風險，可能會采取低碘對比劑替代或提前使用抗過敏藥物。另外，有嚴重過敏史者需考慮是否適合進行此檢查。 2、血管損傷 DSA檢查需要插入導管通過血管到達目標位置以注入對比劑，這一過程可能會對局部血管造成機械性損傷，尤其是在血管壁較脆弱的人群中，如老年人或已有血管病變者。這些損傷可能導致血腫、動脈瘤或血栓形成。醫(yī)生通常會采取盡量減少導管操作次數(shù)以及選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊來降低這一風險。 3、感染可能性 導管插入的過程中如果無菌操作不嚴格，可能會導致局部感染，表現(xiàn)為穿刺部位紅腫、疼痛甚至發(fā)熱。為降低感染風險，手術(shù)室會保持無菌環(huán)境，患者也應遵照醫(yī)生指導清洗和護理。 4、放射性暴露 盡管DSA使用的輻射劑量較低，但依然存在放射性暴露的風險，尤其是對于需多次檢查的患者。為減少輻射劑量，現(xiàn)代設(shè)備多使用更先進的影像技術(shù)，同時嚴格控制輻射時間。在進行非急需檢查前，可以和醫(yī)生討論是否有其他影像學替代方案。 5、其他罕見風險 極少數(shù)患者在檢查時可能出現(xiàn)心血管并發(fā)癥，如心律失?；蜓獕寒惓！＿@通常與患者自身的既往健康狀況和手術(shù)技巧相關(guān)。在術(shù)前，醫(yī)生會評估患者的身體狀態(tài)來決定是否適合DSA檢查，并備好急救措施以應對突發(fā)情況。 DSA檢查雖具有一定的風險，但在專業(yè)機構(gòu)和醫(yī)生嚴格管理下，這些風險一般較低且可控。在檢查前，建議如實告知醫(yī)生既往病史和過敏史，檢查后遵循醫(yī)囑注意穿刺部位護理。如出現(xiàn)異常不適，應盡快聯(lián)系醫(yī)生處理。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

丙肝會不會傳染給其他人

丙肝會傳染給他人，它是一種由丙型肝炎病毒HCV引起的傳染性肝病，主要通過血液傳播。常見的傳播途徑包括輸血、共用針具、不安全的性行為等。預防措施如避免共用注射器具、進行有效的病毒篩查等是非常重要的。 1、丙肝的主要傳播途徑 丙肝病毒主要通過血液途徑傳播。一方面，輸血和血液制品未經(jīng)過有效篩查時，可能導致感染。雖然現(xiàn)代化的血液檢測技術(shù)大大減少了這種風險，但在一些醫(yī)療資源不足的地方問題依然存在。另一方面，與感染者共用針具、注射設(shè)備或其他接觸血液的器具如紋身器具或修甲工具等，也容易造成傳播風險。母嬰傳播在孕期或分娩過程中可能發(fā)生，但幾率較低；性傳播則存在一定風險，特別是在不采取有效防護措施的情況下。 2、日常接觸是否會傳染 丙肝并不會通過日常的握手、擁抱、共用餐具、空氣或水傳播。與感染者正常的日常互動一般不會導致病毒的傳播。若感染者身上存在流血傷口，應格外警惕避免與傷口分泌物發(fā)生直接接觸，同時加強環(huán)境清潔和個人防護。 3、如何防護丙肝傳播 為了有效預防丙肝傳播，以下幾個建議是值得實踐的：1避免共用針具和注射用品，如有需要一定選擇可靠的一次性物品；2確保進行安全的輸血和血液制品使用，可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)；3在有創(chuàng)操作如紋身或牙科治療時，選擇設(shè)備消毒嚴格的場所；4在高風險情況下如性行為，使用安全套等有效的屏障保護措施。 4、如果感染了丙肝怎么辦 感染丙肝后應盡快前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行丙肝病毒的RNA檢測，以確認感染情況，并根據(jù)病情決定是否需要進行抗病毒治療。目前，抗病毒藥物如直接抗病毒藥物DAA組合療法具有顯著的療效，大多數(shù)患者可以通過規(guī)范化治療將病毒清除出體內(nèi)。感染者應注意定期復查肝功能，避免飲酒，并在醫(yī)師指導下進行飲食和生活方式改善。 丙肝是一種可傳染的疾病，但大多數(shù)傳播可以通過有效的預防措施避免。了解丙肝的傳播途徑和防護手段，不僅能保護自己，也能阻止病毒的蔓延。如果已經(jīng)確診感染，應及時尋求規(guī)范化的治療，以盡可能降低肝臟損害并提高生活質(zhì)量。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

左側(cè)卵巢3厘米大小囊腫嚴重嗎

左側(cè)卵巢3厘米大小的囊腫通常屬于相對小型的囊腫，多數(shù)情況良性且無癥狀，并非嚴重問題，但是應定期隨訪以監(jiān)測其變化。如果伴隨明顯疼痛或生理異常，建議盡早就醫(yī)排查惡性或復雜囊腫的可能性。通過超聲檢查、激素水平檢測和臨床評估可確定是否需要治療。 1可能原因 卵巢上出現(xiàn)囊腫大多為生理性囊腫如黃體囊腫或卵泡囊腫，可能與月經(jīng)周期相關(guān)，這些囊腫通常會在幾個周期內(nèi)自然消失。也有一部分可能為病理性囊腫，如巧克力囊腫子宮內(nèi)膜異位囊腫或卵巢腫瘤，與炎癥、荷爾蒙紊亂或家族遺傳有關(guān)。壓力、飲食不良等環(huán)境因素，也可能在囊腫的形成中起一定作用。如果囊腫繼續(xù)增大或伴隨不適，則需排查是否涉及惡性病變。 2如何處理 如果發(fā)現(xiàn)左側(cè)卵巢囊腫，先無需過度擔憂，應先配合醫(yī)生評估具體囊腫類型、位置及發(fā)展趨勢。這些方法可能對您有幫助： 觀察定期復查：3厘米以下的生理性囊腫通常通過定期檢查觀察即可，不需要過度干預。超聲復查可以判斷囊腫的變化，觀察周期一般為1-3個月。 藥物治療：對于激素相關(guān)性囊腫，比如功能性囊腫，可使用口服避孕藥或激素藥物調(diào)節(jié)激素水平，幫助囊腫吸收或防止其增大。 手術(shù)治療：如果囊腫尺寸持續(xù)增長超過5厘米或更多、伴隨疼痛、破裂、出血或懷疑惡性病變，應盡早手術(shù)切除。常見手術(shù)方式包括腹腔鏡手術(shù)微創(chuàng)和開腹手術(shù)，醫(yī)生會根據(jù)囊腫的具體情況決定使用哪種方式。 3生活與飲食建議 健康的生活方式可以減少囊腫惡化的風險： 飲食：避免油膩食物，多食用富含纖維和維生素的蔬菜水果，如西蘭花、黃瓜、蘋果，以改善激素代謝。 運動：適當運動如瑜伽、散步等能幫助改善內(nèi)分泌和盆腔血液循環(huán)。 壓力管理：避免過度焦慮或熬夜，這些都會影響內(nèi)分泌平衡。 如左側(cè)卵巢囊腫伴隨劇烈疼痛、出血異常、月經(jīng)紊亂等典型癥狀，需立即就醫(yī)。這類情況下可能暗示囊腫已經(jīng)發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂或感染等嚴重并發(fā)癥。即使沒有癥狀，也建議每年定期婦科體檢，尤其對有囊腫病史或家族腫瘤史的人群尤為重要。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

筋骨百痛消的作用

筋骨百痛消是一種外用中成藥，主要用于緩解筋骨疼痛、關(guān)節(jié)炎癥和軟組織損傷引起的不適，具有活血化瘀、消腫止痛、改善局部循環(huán)的作用。其效果因個人病因和癥狀不同而異，用藥時需結(jié)合 1、筋骨百痛消的作用原理 筋骨百痛消主要由中草藥提取成分制成，包括紅花、三七、川芎等，具有活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的功效。當局部涂抹后，藥物通過皮膚吸收，能夠促進血液循環(huán)、緩解炎癥，改善受傷部位的循環(huán)與代謝，從而減輕疼痛和腫脹。它對因勞損、扭傷、關(guān)節(jié)炎癥等引起的疼痛尤為有效。 2、適應癥及使用場景 筋骨百痛消通常用于治療風濕性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷如拉傷、扭傷、腰椎疼痛或頸椎病引起的不適，也適合因日?；顒踊蜻\動導致的輕微肌肉拉傷。這類藥物主要通過外敷使用，減少對內(nèi)臟的藥物負擔，適合那些需要局部止痛但又不想服用口服止痛藥的患者。 3、正確使用及注意事項 使用筋骨百痛消時，應先清潔患處皮膚，然后涂抹適量藥膏并輕輕按摩至吸收。每日可使用2-3次，具體頻率需按說明書或醫(yī)生建議執(zhí)行。皮膚有破損、過敏或感染的部位禁用。孕婦、哺乳期女性及兒童需在醫(yī)生指導下使用，避免不必要的風險。 4、治療的輔助措施 藥物治療的同時，可搭配適當?shù)奈锢懑煼ā＠?，針對輕微損傷，可配合熱敷或紅外線理療以進一步促進局部血液循環(huán)；對于急性損傷，建議在頭24-48小時內(nèi)采用冷敷，以減輕初期腫脹和炎癥。與此同時，注意休息，避免對患處施加過多壓力。飲食中可適當補充富含膠原蛋白及鈣質(zhì)的食物，如牛蹄筋、奶制品等，有助于加速軟組織修復。 筋骨百痛消是治療筋骨疼痛的有效藥物，但并非所有類型的疼痛都適合自行使用。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)或疼痛原因復雜，比如涉及神經(jīng)性疼痛或關(guān)節(jié)嚴重變形等情況，應盡早就醫(yī)獲得專業(yè)診斷和治療，以免耽誤病情發(fā)展。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

頸椎病為什么會引起頭暈頭痛惡心

頸椎病引起頭暈、頭痛、惡心，主要是由于頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫神經(jīng)、血管或脊髓，導致腦部供血不足或神經(jīng)功能紊亂。常見原因包括頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出、頸部軟組織損傷等。針對這一問題，可通過改善生活習慣、理療、藥物治療或手術(shù)干預進行緩解和治療。 1、病因分析 頸椎病是一種以退行性病變?yōu)橹鞯穆圆?，多見于長期伏案工作者或姿勢不良者。頸椎病導致的頭暈、頭痛通常與以下機制有關(guān)： 椎動脈受壓：頸椎椎間盤突出或骨質(zhì)增生產(chǎn)生壓迫，導致椎動脈供血受阻，引發(fā)腦部缺血，出現(xiàn)頭暈、頭痛。 交感神經(jīng)受刺激：頸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能引發(fā)交感神經(jīng)反射性興奮或紊亂，導致惡心、頭痛等癥狀。 神經(jīng)根受壓或刺激：頸椎結(jié)構(gòu)病變刺激神經(jīng)根，造成傳導性頭痛或惡心感，尤其是第五、六頸椎出現(xiàn)問題時癥狀較為明顯。 2、癥狀緩解與治療方法 根據(jù)病因，可以通過以下幾個方面緩解和治療癥狀： 非藥物療法： 堅持正確坐姿，避免長時間低頭，尤其是電腦辦公時注意調(diào)整高度，減少頸部負擔。 進行頸部牽引或理療促進血液循環(huán)，緩解椎體壓力，可以嘗試熱敷、針灸或按摩。 藥物治療： 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬或塞來昔布，可緩解疼痛和炎癥； 肌肉松弛劑：如巴氯芬或可樂定，用于緩解因頸椎病引發(fā)的肌肉緊張； 血管擴張藥：如倍他司汀，改善椎動脈供血不足引起的頭暈等癥狀。 手術(shù)治療： 對于嚴重的椎間盤突出或骨質(zhì)增生，可以考慮椎間盤切除術(shù)； 若神經(jīng)根受到持續(xù)壓迫影響生活質(zhì)量，可進行神經(jīng)根減壓術(shù)； 若椎動脈或脊髓壓迫嚴重，可能需采用椎弓根固定術(shù)。 3、日常預防與護理 頸椎病是一種慢性疾病，其發(fā)生與日常生活方式密切相關(guān)，應注重預防和護理： 每日進行適量的頸部鍛煉，如頭后仰、左右轉(zhuǎn)頭、仰頭望天等運動，有助于增強頸椎柔韌性； 避免長時間保持同一固定姿勢，工作間歇時可以站起活動頸部； 睡覺時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過平，以維持頸椎的自然曲線。 頸椎病引起頭暈、頭痛和惡心的癥狀，需要引起重視，建議盡早通過規(guī)范治療干預。若癥狀持續(xù)加重，需立即前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行檢查和診斷，以免錯過最佳治療時機。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

慢性咽炎會傳染嗎

慢性咽炎不會傳染，但它的發(fā)作與環(huán)境、不良生活習慣及免疫力下降密切相關(guān)，雖然不會通過接觸傳播，但其他人可能會接觸到同樣的環(huán)境或刺激源導致不適。增強免疫力、遠離刺激物尤為重要。 1慢性咽炎為何不具有傳染性 慢性咽炎是一種非感染性咽部疾病，主要是由于慢性刺激或其他非傳染性因素引起的咽部粘膜炎癥。不同于由病毒或細菌等病原體引起的急性咽炎，慢性咽炎通常與某些持續(xù)性外界刺激或內(nèi)部健康因素有關(guān)，例如長期吸煙、飲酒、空氣污染或胃食管反流病等。病因的非病原性決定了其不會通過飛沫、接觸等傳播途徑傳染他人。 2慢性咽炎的常見誘因及改善方法 慢性咽炎的發(fā)生常與以下因素相關(guān)，通過調(diào)整生活習慣和環(huán)境可以幫助緩解癥狀： 環(huán)境因素：長時間暴露在煙霧、灰塵或化學物質(zhì)中可能誘發(fā)慢性咽炎。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、避免接觸刺激性氣體可以減少復發(fā)風險。家中可使用空氣凈化器或種植綠色植物凈化環(huán)境。 生活習慣：頻繁吸煙、飲酒及進食辛辣食物容易刺激咽部，導致慢性咽炎反復發(fā)作。建議戒煙戒酒，飲食清淡，多食用富含維生素C和E的食物如橙子、核桃以增強粘膜修復能力。 身體健康狀況：免疫力較弱或患有慢性鼻炎、胃食管反流病的人易出現(xiàn)咽炎。增強免疫力是防范的關(guān)鍵，可以適量進行有氧運動如快走或瑜伽，每日睡眠不少于7小時，提高身體的抵抗能力。 3慢性咽炎的緩解與治療 若患有慢性咽炎，除了改變生活和飲食習慣外，還可采用以下方法緩解癥狀： 藥物治療：針對局部癥狀，可使用含抗炎成分的咽喉含片如復方草珊瑚含片或噴劑如碘伏噴劑快速緩解不適感。 中醫(yī)理療：通過中藥如金銀花、胖大海泡水，具有清熱潤喉的效果。建立在醫(yī)師指導下進行，這樣更安全有效。 護理方法：每天適量飲用溫開水，保持口腔濕潤，避免用嗓過度，少在空調(diào)房或干燥環(huán)境中長時間停留。 慢性咽炎不會傳染，但其誘因復雜，及早識別原因和采取針對性措施非常重要。通過科學的治療、改善生活習慣并保持健康的環(huán)境，可以有效減少癥狀的困擾，維護咽喉健康仍需長期投入注意力和行動力。若癥狀持續(xù)加重，應及時咨詢耳鼻喉科

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

木耳泡了一晚上有毒嗎

木耳泡了一晚上可能會有毒，這取決于泡發(fā)的時間、環(huán)境和水質(zhì)等因素。如果泡發(fā)過久且處于高溫環(huán)境，可能會滋生有害細菌或釋放毒素，建議按科學方法泡發(fā)木耳，以減少安全隱患。 1、泡木耳為什么會有毒 木耳本身無毒，但泡發(fā)時間過長在溫暖的環(huán)境中容易滋生細菌，特別是椰毒假單胞菌。這種細菌在適宜條件下會分泌“米酵菌酸”，一種毒性極強的化學物質(zhì)，可能導致中毒甚至危及生命。使用不潔水泡木耳，也容易引入病菌或有害物質(zhì)。 2、木耳泡發(fā)的健康建議 為了安全食用，建議木耳浸泡時間控制在4-6小時，且水溫不宜過高25℃以下最佳。用冷水泡發(fā)是較為科學、安全的選擇，而避免用熱水泡發(fā)或放置過夜。泡發(fā)好的木耳要立即烹調(diào)，避免長時間放置。如果泡好的木耳有異味、粘液或顏色異常，切勿食用。 3、木耳食用安全相關(guān)的注意事項 選購木耳時盡量選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品，留意干木耳本身有無霉變現(xiàn)象。在泡發(fā)木耳前徹底清洗，去除雜質(zhì)。如果烹飪時感覺口感不正常，也應放棄食用。對于涼拌木耳類的菜品，需保證焯水徹底以及其他配料也干凈衛(wèi)生。 科學泡發(fā)木耳，不僅能避免潛在的食品安全問題，更能最大化保留其營養(yǎng)價值。牢記泡發(fā)時間和水質(zhì)控制，是保障健康飲食的關(guān)鍵。下次泡木耳時，請按照步驟執(zhí)行，確保餐桌上的每一份美味都是安全的。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院