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9歲兒童正常身高范圍約為125厘米至140厘米,具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平等因素影響。
1、遺傳因素:父母身高對(duì)兒童身高有顯著影響,遺傳因素約占身高決定因素的70%。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡飲食特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的攝入對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:適量運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)板,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
4、激素水平:生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的正常分泌是兒童身高發(fā)育的關(guān)鍵因素。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高變化,如發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度明顯低于同齡人或出現(xiàn)其他異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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