來源：博禾知道
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腎結(jié)石排出可通過大量飲水、藥物輔助、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)及醫(yī)療干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。結(jié)石排出方法主要有大量飲水沖刷、藥物擴(kuò)張輸尿管、跳躍運(yùn)動(dòng)輔助、體外沖擊波碎石。
1、大量飲水：每日飲水量超過2000毫升可增加尿量，幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，適用于直徑小于5毫米的結(jié)石。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡。
2、藥物輔助：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，禁止自行調(diào)整劑量。
3、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)：進(jìn)行跳繩、臺(tái)階跳躍等垂直運(yùn)動(dòng)，利用重力作用促使結(jié)石下移。建議每天分3次進(jìn)行，每次持續(xù)10分鐘，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。
4、醫(yī)療干預(yù)：直徑超過6毫米的結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估手術(shù)治療必要性。
日常需控制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐時(shí)需急診處理。
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