醫(yī)生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥預防等方式干預。

  1、遺傳因素

  家族遺傳史是糖尿病的重要風險因素，尤其2型糖尿病具有明顯遺傳傾向。建議有家族史者定期監(jiān)測血糖，早期篩查可通過糖化血紅蛋白檢測。

  2、飲食不當

  長期高糖高脂飲食會導致胰島素抵抗。減少精制糖攝入，增加膳食纖維，選擇低升糖指數(shù)食物有助于改善血糖控制。

  3、運動不足

  缺乏運動導致能量消耗減少，肌肉組織對胰島素敏感性下降。每周150分鐘中等強度有氧運動可顯著改善胰島素抵抗。

  4、肥胖因素

  內臟脂肪堆積會分泌炎癥因子干擾胰島素信號傳導。體重減輕5%-10%即可明顯改善血糖，可通過二甲雙胍、格列美脲等藥物輔助治療。

  糖尿病患者需保持規(guī)律飲食和運動習慣，定期監(jiān)測血糖指標，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，注意預防糖尿病足和視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。