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牙齦出血可通過口腔清潔護理、局部藥物治療、全身疾病控制和牙周專業(yè)治療等方式改善。牙齦出血通常由菌斑堆積、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病或牙周炎等原因引起。
1、口腔清潔護理日常刷牙出血多與菌斑堆積有關,建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日使用牙線清潔牙縫,飯后用生理鹽水漱口減少細菌滋生。
2、局部藥物治療頑固性出血可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹或云南白藥牙膏,可能與牙齦炎相關,常伴隨牙齦紅腫、自發(fā)滲血等癥狀。
3、全身疾病控制長期出血需排查血液病或肝病,可能與血小板減少、凝血功能障礙有關,表現為廣泛性黏膜出血,需針對原發(fā)病使用維生素K、氨甲環(huán)酸等藥物。
4、牙周專業(yè)治療牙周炎導致的出血需進行齦上潔治和齦下刮治,可能與牙結石刺激、牙周袋形成有關,常伴牙齒松動,必要時需配合激光治療或翻瓣手術。
日??蛇m量補充維生素C含量高的柑橘類水果和深綠色蔬菜,出血持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診口腔科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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