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胃酸胃脹胃痛可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。這些不適可能由不良飲食、精神壓力、慢性胃炎、消化性潰瘍等原因引起。
一、調(diào)整飲食習(xí)慣避免暴飲暴食，少食多餐，減少辛辣油膩及過(guò)甜食物攝入。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
二、改善生活方式規(guī)律作息，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。飯后適當(dāng)散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即躺臥。
三、藥物治療慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、自身免疫等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲不振?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
四、手術(shù)治療消化性潰瘍可能與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，癥狀包括規(guī)律性上腹痛、黑便。藥物無(wú)效或出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)需考慮胃大部切除術(shù)、迷走神經(jīng)切斷術(shù)。
日常注意腹部保暖，選擇易消化食物，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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