醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  右膝關(guān)節(jié)退行性變可能由年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎等因素引起，可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)置換等方式干預(yù)。

  1、年齡增長

  關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長自然退化，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動受限。建議通過低強度運動如游泳維持關(guān)節(jié)靈活性。

  2、肥胖

  體重超標加速關(guān)節(jié)磨損，典型癥狀為負重時疼痛加重。需控制每日熱量攝入并結(jié)合水中運動減輕關(guān)節(jié)壓力。

  3、關(guān)節(jié)勞損

  長期重復(fù)性動作可能導(dǎo)致半月板損傷，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀?？蛇x用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片等藥物改善。

  4、骨關(guān)節(jié)炎

  與關(guān)節(jié)軟骨代謝異常和炎癥反應(yīng)有關(guān)，典型表現(xiàn)為晨僵和骨摩擦音。嚴重時需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

  日常建議選擇平底鞋減少膝關(guān)節(jié)沖擊，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，避免爬山或深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的活動。