醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、專業(yè)診療等方式改善，主要與遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素有關(guān)。

  1、生活習(xí)慣

  避免頻繁燙染、過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少熬夜及精神壓力。建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭水溫不宜過(guò)高，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔。

  2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素?cái)z入，可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。

  3、藥物治療

  雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片；斑禿可考慮糖皮質(zhì)激素局部注射。所有藥物需嚴(yán)格遵循處方，避免自行調(diào)整用量。

  4、專業(yè)診療

  若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，建議盡早就診皮膚科。通過(guò)毛囊檢測(cè)、激素水平檢查明確病因，必要時(shí)采用低能量激光或毛發(fā)移植等治療。

  日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免暴曬及高溫刺激，女性減少扎過(guò)緊的發(fā)型。若伴隨頭皮瘙癢、紅腫需警惕真菌感染。