醫(yī)生回答(1)

• 顏克強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  男孩遺精可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活習(xí)慣、穿著寬松衣物、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。遺精通常由生理發(fā)育、性刺激積累、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、前列腺炎等原因引起。

  1、心理疏導(dǎo)

  青春期男孩可能因遺精產(chǎn)生焦慮，家長(zhǎng)需主動(dòng)溝通解釋這是正常生理現(xiàn)象，避免責(zé)備或過度關(guān)注，必要時(shí)可尋求心理咨詢幫助。

  2、生活習(xí)慣

  減少接觸性刺激內(nèi)容，避免睡前過度興奮；保持規(guī)律作息，建議22點(diǎn)前入睡，睡眠不足可能加重遺精頻率。

  3、衣物選擇

  穿著純棉寬松內(nèi)褲，避免緊身褲壓迫生殖器；夜間睡眠時(shí)可采用側(cè)臥姿勢(shì)，減輕對(duì)會(huì)陰部位的壓力刺激。

  4、疾病排查

  頻繁遺精伴隨尿頻尿痛可能與前列腺炎、包皮過長(zhǎng)有關(guān)，需檢查確診后使用左氧氟沙星、坦索羅辛、頭孢克肟等藥物，包莖嚴(yán)重者需考慮包皮環(huán)切術(shù)。

  日常可增加籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)消耗精力，飲食避免辛辣刺激，遺精后及時(shí)清潔會(huì)陰部即可，每月1-3次屬正常現(xiàn)象無須干預(yù)。