醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  右膝關(guān)節(jié)下外側(cè)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。

  1、休息制動

  避免跑跳等劇烈活動，使用護膝固定關(guān)節(jié)，減輕局部壓力。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹疼痛。

  2、物理治療

  超聲波、紅外線等理療可促進血液循環(huán)，緩解炎癥?？祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下進行，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。

  4、手術(shù)治療

  半月板撕裂或韌帶斷裂需關(guān)節(jié)鏡修復，嚴重骨關(guān)節(jié)炎可能需人工關(guān)節(jié)置換，術(shù)后需系統(tǒng)康復訓練恢復功能。

  建議避免長時間跪姿或爬山等動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，適度進行游泳等低沖擊運動增強肌力，疼痛持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)明確診斷。