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陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良習(xí)慣、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少熬夜、戒煙限酒,避免久坐,適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳,有助于改善血液循環(huán)和性功能。
2、心理疏導(dǎo)焦慮或抑郁可能導(dǎo)致勃起功能障礙,可通過(guò)心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療。
3、藥物治療可能與糖尿病或高血壓等慢性病有關(guān),表現(xiàn)為勃起困難或維持困難??勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4、中醫(yī)調(diào)理可能與腎陽(yáng)虛或氣血不足有關(guān),表現(xiàn)為腰膝酸軟或畏寒??勺襻t(yī)囑使用復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥。
建議保持均衡飲食,適量食用牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物,避免過(guò)度勞累,定期進(jìn)行盆底肌鍛煉。
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