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腎結(jié)石發(fā)病率升高可能與飲水不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。預(yù)防腎結(jié)石可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、藥物治療及體外碎石等方式干預(yù)。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議成人每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液呈淡黃色。枸櫞酸鉀顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物可調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì)升高尿鈣、尿酸排泄量。每日食鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi)，減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。別嘌醇片、非布司他片等藥物可用于尿酸結(jié)石的預(yù)防。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高鈣血癥等疾病可能導(dǎo)致尿鈣排泄增加。這類患者常伴有骨痛、多尿等癥狀。雙膦酸鹽類藥物、降鈣素等可調(diào)節(jié)鈣代謝紊亂。
4、泌尿系統(tǒng)感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會(huì)形成感染性結(jié)石?；颊叨喑霈F(xiàn)尿頻尿急、腰痛發(fā)熱。頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素聯(lián)合碳酸氫鈉可控制感染并堿化尿液。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
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