來源:博禾知道
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餐后2小時血糖8.1毫摩爾每升略高于正常范圍,但未達到糖尿病診斷標準。血糖水平受飲食內(nèi)容、運動量、胰島功能、應激狀態(tài)等因素影響。
1、飲食內(nèi)容高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物并控制單次進食量。
2、運動量餐后缺乏活動會影響葡萄糖代謝,適當進行散步等低強度運動有助于血糖控制。
3、胰島功能胰島素分泌延遲或抵抗可能造成餐后血糖偏高,需通過糖耐量試驗進一步評估。
4、應激狀態(tài)焦慮、疼痛等應激反應會升高血糖激素水平,建議監(jiān)測空腹及三餐后血糖變化趨勢。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食運動情況,若多次測量超過7.8毫摩爾每升需就醫(yī)評估。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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