來源：博禾知道
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孩子近視100度可通過佩戴框架眼鏡、調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動、定期復(fù)查等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光照不足、眼軸異常增長等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡建議家長帶孩子驗配足矯眼鏡，選擇輕便防藍光鏡片。近視與眼軸拉長導(dǎo)致成像滯后有關(guān)，可能伴隨視物模糊、瞇眼等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液。
2、調(diào)整用眼習(xí)慣家長需監(jiān)督孩子遵守20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒。持續(xù)近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，可能引發(fā)眼脹頭痛。建議使用人工淚液緩解視疲勞，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。
3、增加戶外活動每日保證2小時以上自然光暴露，陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌。光照不足會加速眼軸增長，可能伴隨畏光流淚。戶外運動可選擇羽毛球、乒乓球等追蹤類項目。
4、定期復(fù)查每3-6個月檢查屈光度變化，監(jiān)測眼軸增長速度。病理性近視可能與膠原蛋白代謝異常有關(guān)，需警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險。若年增長超100度需考慮角膜塑形鏡干預(yù)。
日?？蛇m量補充深色蔬菜、深海魚、雞蛋、藍莓等護眼食物，避免高糖飲食。建立視力健康檔案，每學(xué)期監(jiān)測視力變化。
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