來源：博禾知道
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輕微的腎結石可通過增加飲水量、調整飲食結構、適度運動、藥物排石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液，減少結晶沉積。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調整飲食結構減少高草酸食物如菠菜堅果，限制鈉鹽和動物蛋白攝入。適當補充柑橘類水果及低脂乳制品有助于抑制結石形成。
3、適度運動進行跳躍、跳繩等垂直運動可利用重力促進小結石排出。運動后需及時補充水分防止脫水。
4、藥物排石直徑小于6毫米的結石可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉等藥物。這些藥物可能與尿路平滑肌松弛、消炎鎮(zhèn)痛等作用機制有關。
定期復查超聲監(jiān)測結石情況，若出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于預防復發(fā)。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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