來源:博禾知道
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半月板二度損傷多數(shù)情況下可以自愈。損傷恢復(fù)主要與損傷程度、休息情況、康復(fù)鍛煉、年齡等因素有關(guān)。
1、損傷程度:二度損傷屬于中度損傷,損傷范圍較小,自愈概率較高。
2、休息情況:充分休息減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重,有助于半月板自我修復(fù)。
3、康復(fù)鍛煉:適當(dāng)進行股四頭肌等長收縮鍛煉,可以促進關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)。
4、年齡因素:年輕人血液循環(huán)較好,組織修復(fù)能力較強,自愈可能性更大。
建議避免劇烈運動,必要時可使用支具保護,若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)檢查。
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