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腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。疾病嚴(yán)重程度、患者年齡、基礎(chǔ)疾病、治療依從性等因素會(huì)影響最終療效。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)。
2、物理治療超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕痙攣，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除植骨融合術(shù)用于嚴(yán)重病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，睡眠時(shí)在膝下墊枕減輕腰椎壓力。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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