來源：博禾知道
32人閱讀
來例假時頸椎疼痛可能與激素波動、肌肉緊張、頸椎病、自主神經功能紊亂等因素有關，可通過熱敷、藥物緩解、姿勢調整、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、激素波動：月經期雌激素水平下降可能引發(fā)頸部血管收縮和肌肉痙攣，建議熱敷或輕度按摩緩解，避免受涼。
2、肌肉緊張：經期疲勞或焦慮可能導致肩頸肌肉持續(xù)性緊張，可通過拉伸運動或調整坐姿減輕癥狀。
3、頸椎病：原有頸椎退變者在經期易因血液循環(huán)差加重疼痛，表現為頸部僵硬伴頭暈，需遵醫(yī)囑使用塞來昔布、乙哌立松或氟比洛芬貼劑。
4、自主神經紊亂：經期植物神經失調可能引發(fā)頭頸聯動疼痛，常伴隨心悸出汗，需排查是否存在貧血或甲狀腺問題。
經期注意頸部保暖，避免長時間低頭，若疼痛持續(xù)或伴隨上肢麻木需及時就診骨科或婦科。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢