來源:博禾知道
34人閱讀
胃病患者需注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、情緒管理和藥物規(guī)范使用,避免癥狀加重或復(fù)發(fā)。
1、飲食調(diào)整避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物,選擇易消化的粥類、面條等,少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、規(guī)律作息保持固定進(jìn)食時(shí)間,避免熬夜,飯后適當(dāng)活動(dòng)有助于消化,夜間睡眠充足可減少胃酸分泌異常。
3、情緒管理長(zhǎng)期焦慮緊張可能誘發(fā)功能性消化不良,可通過深呼吸、散步等方式緩解壓力。
4、規(guī)范用藥質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁需遵醫(yī)囑使用,避免自行服用非甾體抗炎藥。
日常可適量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物,戒煙限酒,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢