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頑固性失眠怎么辦
來源:博禾知道
20人閱讀
問題描述:頑固性失眠怎么辦
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:依據(jù)狀況來講,話種狀況有大概是由于你最近的精力壓力比較大,因此造成的出現(xiàn)提議就偶爾間還是要多注重休息,維持一個良好的生活作息,白天能夠適當?shù)幕顒右幌?,早晨睡眠之前能夠喝一杯溫牛奶?
頑固性失眠
失眠怎么辦
失眠
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