來源：博禾知道
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頭暈半年檢查無異常可通過生活方式調整、前庭康復訓練、心理干預、藥物對癥治療等方式改善。長期頭暈可能由睡眠不足、精神壓力、良性陣發(fā)性位置性眩暈、慢性主觀性頭暈等因素引起。
1、生活方式調整保證每日7-8小時睡眠，避免咖啡因和酒精攝入，規(guī)律三餐飲食有助于改善因作息紊亂導致的頭暈癥狀。
2、前庭康復訓練針對前庭功能異?？蛇M行Brandt-Daroff習服訓練，每天重復進行頭部位置變化練習，通常持續(xù)4-6周可見改善。
3、心理干預焦慮抑郁引發(fā)的慢性主觀性頭暈需認知行為治療，必要時可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
4、藥物對癥治療眩暈發(fā)作時可短期使用異丙嗪緩解癥狀，美托洛爾改善血管舒縮功能，氟桂利嗪調節(jié)前庭微循環(huán)，均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
建議記錄頭暈發(fā)作的時間、誘因和伴隨癥狀，避免突然改變體位，必要時復查血常規(guī)和甲狀腺功能排除潛在病因。
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