指導(dǎo)意見：應(yīng)該是頸稚有問題,要去醫(yī)院門診檢測(cè)一下,以后要掌握好坐姿。\n不能坐太久要增強(qiáng)身體鍛煉,能夠選擇推拿、熱敷以減少痛苦：對(duì)最痛點(diǎn)用力推拿,直至感明顯酸脹即表現(xiàn)力氣已夠,如此重復(fù)按摩2-3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2-3遍。提議你去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院門診的骨關(guān)節(jié)外科行,?？撇轶w及相應(yīng)輔助檢測(cè)后,更進(jìn)一步明診斷斷更加妥當(dāng)。