指導(dǎo)意見：不建議直接空腹喝。人經(jīng)過一夜的睡眠后，體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了，這時(shí)應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充水分，但起床后第一杯水的主要目的是補(bǔ)充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進(jìn)行稀釋和消化，也會(huì)加重脫水。建議先喝些白開水，然后過一段時(shí)間再喝蜂蜜水。蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。