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青春痘可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式去除。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。油性皮膚可每日清潔2-3次,配合含有水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝。
2、外用藥物維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠具有抗菌作用,克林霉素磷酸酯凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、口服藥物多西環(huán)素可抗炎殺菌,異維A酸膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌,螺內(nèi)酯片改善激素相關(guān)痤瘡??诜幬镄鑷?yán)格遵醫(yī)囑,注意監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。
4、醫(yī)美治療紅藍(lán)光治療可殺菌消炎,果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)脫落,光動(dòng)力療法適用于頑固性痤瘡。醫(yī)美治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作。
保持規(guī)律作息,避免高糖高脂飲食,注意防曬和保濕,有助于預(yù)防青春痘復(fù)發(fā)。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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