雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
指導(dǎo)意見：孩子夜尿增多可能是糖尿病的早期表現(xiàn)之一，應(yīng)立即就醫(yī)明確是否有高血糖或其他相關(guān)疾病。同時(shí)，兒童青少年的糖尿病預(yù)防可從健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢等方面進(jìn)行干預(yù)，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
1夜尿增多的可能原因及糖尿病的信號(hào)
兒童夜尿增多可能由多種原因引起，包括過量飲水、尿路感染等，但當(dāng)伴隨多飲、多尿、體重下降、疲乏等癥狀時(shí)，應(yīng)警惕糖尿病。糖尿病分為1型和2型，兒童和青少年中1型多見，為自身免疫系統(tǒng)攻擊胰島β細(xì)胞所致；而2型則與肥胖、不良飲食和體力活動(dòng)不足相關(guān)。若發(fā)現(xiàn)夜尿增多，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查血糖、尿糖及糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以便盡早診斷和治療。
2兒童青少年如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防糖尿病需從多方面入手，提高整體生活方式的健康水平：
健康飲食：減少高糖、高脂、高鹽食品的攝入，增加全谷物、蔬果、堅(jiān)果等的比例。比如早餐可選擇全麥面包、燕麥粥，零食用堅(jiān)果替代糖果。避免飲用含糖飲料，盡量用白水或純牛奶代替。
適量運(yùn)動(dòng)：建議每天至少進(jìn)行1小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、籃球或騎自行車，周末可以利用家人時(shí)間進(jìn)行遠(yuǎn)足或其他活動(dòng)。
控制體重：肥胖是兒童二型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，要通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)維持體重在正常范圍，如體重指數(shù)BMI超過同齡段標(biāo)準(zhǔn)，需咨詢專業(yè)醫(yī)生制定減重計(jì)劃。
定期體檢：尤其是有糖尿病家族史的孩子，應(yīng)每半年至一年監(jiān)測(cè)血糖水平，必要時(shí)進(jìn)行胰島素敏感性檢測(cè)，了解自身的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3如被診斷糖尿病如何治療
若確診為糖尿病，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議積極接受治療。對(duì)于1型糖尿病，可采用胰島素注射短效胰島素、長(zhǎng)效胰島素等進(jìn)行血糖管理，同時(shí)結(jié)合飲食調(diào)整。對(duì)于2型糖尿病，藥物如二甲雙胍可能有效，此外還需嚴(yán)格控制飲食。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是延誤治療。從孩子的夜尿增多到日常預(yù)防，我們需意識(shí)到健康生活方式的重要性，及時(shí)應(yīng)對(duì)潛在問題，為孩子長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的健康變化，必要時(shí)盡早就醫(yī)，守護(hù)他們的健康成長(zhǎng)軌跡。
2025-04-12 17:00