醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胳膊外側(cè)酸疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、肩周炎、頸椎病等原因引起。

  1、肌肉勞損：

  過(guò)度使用或重復(fù)動(dòng)作可能導(dǎo)致肱三頭肌或三角肌疲勞，表現(xiàn)為酸脹疼痛，休息后可緩解。

  2、姿勢(shì)不良：

  長(zhǎng)期伏案工作或手機(jī)使用姿勢(shì)不當(dāng)可能引發(fā)肌肉緊張，調(diào)整坐姿并定時(shí)活動(dòng)有助于改善癥狀。

  3、肩周炎：

  肩關(guān)節(jié)周圍炎癥可能放射至手臂外側(cè)，常伴活動(dòng)受限，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布或洛索洛芬鈉等藥物。

  4、頸椎病：

  神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致放射性疼痛，多伴頸部不適，需通過(guò)頸椎MRI確診，可配合甲鈷胺、維生素B1或加巴噴丁等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

  建議避免提重物，局部熱敷緩解不適，若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)麻木需就診骨科。