打完球抽筋是因?yàn)槭裁茨兀?/div>

歡迎咨詢(xún)。打完球出現(xiàn)抽筋的情況，如果是下肢出現(xiàn)抽搐...

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

老年人腿抽筋是什么原因怎么治療

老年人腿抽筋可能是缺鈣、骨質(zhì)疏松等原因引起的，怎么...

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

新生兒缺血缺氧性腦病有抽筋兩次咋辦

再次出現(xiàn)抽動(dòng)的缺氧缺血性腦病至少達(dá)到中度了，需要有...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

癲癇病兩大腿內(nèi)側(cè)肌肉經(jīng)常抽筋怎么辦

癲癇飲食應(yīng)當(dāng)對(duì)所缺維生素要足夠的攝入，因?yàn)榫S生素C...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

例假期間可以做臀部運(yùn)動(dòng)嗎

例假期間適度進(jìn)行臀部運(yùn)動(dòng)是可行的，需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整強(qiáng)度，避免高強(qiáng)度訓(xùn)練、壓迫腹部動(dòng)作、長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)、低溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)以及忽略身體信號(hào)。1、強(qiáng)度調(diào)整：經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落可能引發(fā)疲勞，建議選擇低強(qiáng)度臀部激活訓(xùn)練，如徒手臀橋或彈...

女性臀部大怎么回事

女性臀部較大可能由遺傳因素、脂肪分布特點(diǎn)、激素水平、肌肉發(fā)達(dá)程度以及骨盆結(jié)構(gòu)等多種因素共同作用引起。1、遺傳因素：臀部形態(tài)具有明顯的遺傳傾向。若直系親屬中女性臀部較豐滿(mǎn)，后代出現(xiàn)相似體型的概率較高?；驔Q定脂肪細(xì)胞在臀腿...

疏通臀部經(jīng)絡(luò)有哪些方法

疏通臀部經(jīng)絡(luò)可通過(guò)推拿按摩、艾灸熱敷、針刺療法、運(yùn)動(dòng)拉伸、藥膳食療五種方法改善局部氣血循環(huán)。1、推拿按摩：臀部經(jīng)絡(luò)阻塞多因久坐氣血瘀滯，推拿手法能直接刺激環(huán)跳穴、承扶穴等區(qū)域。掌根按揉配合拇指點(diǎn)壓可松解臀大肌筋膜粘連，每...

女性臀部下垂會(huì)給身體帶來(lái)什么危害

女性臀部下垂可能引發(fā)腰背疼痛、體態(tài)失衡、關(guān)節(jié)壓力增加等問(wèn)題，主要危害包括肌肉代償性勞損、骨盆穩(wěn)定性下降、血液循環(huán)受阻、皮膚松弛加劇、心理自信受損。1、腰背疼痛：臀肌無(wú)力會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉代償性發(fā)力，長(zhǎng)期可能引發(fā)慢性腰肌勞損或...

什么運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿和臀部

瘦大腿和臀部可通過(guò)深蹲、弓步蹲、臀橋、側(cè)臥抬腿、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。這些運(yùn)動(dòng)能針對(duì)性強(qiáng)化下肢肌群，促進(jìn)局部脂肪代謝。1、深蹲深蹲主要鍛煉股四頭肌和臀大肌，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)時(shí)膝關(guān)節(jié)不超過(guò)腳尖，臀部向后坐至大腿與地面平行。每日3組每組...

7個(gè)妙招讓你臀部越來(lái)越翹 讓臀部變翹的方法

臀部塑形可通過(guò)科學(xué)鍛煉、針對(duì)性飲食、姿勢(shì)調(diào)整、局部護(hù)理、按摩刺激、生活習(xí)慣優(yōu)化及專(zhuān)業(yè)輔助7種方式實(shí)現(xiàn)。翹臀的養(yǎng)成需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，結(jié)合肌肉訓(xùn)練與脂肪管理才能達(dá)到理想效果。1、科學(xué)鍛煉：深蹲和箭步蹲是激活臀大肌的基礎(chǔ)動(dòng)作，每周...

臀部肌肉訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)有哪些

臀部肌肉訓(xùn)練可通過(guò)深蹲、臀橋、硬拉、側(cè)臥抬腿和箭步蹲等動(dòng)作實(shí)現(xiàn)，需注意動(dòng)作規(guī)范、重量漸進(jìn)、熱身拉伸、呼吸配合和避免代償。1、深蹲：深蹲是激活臀大肌的基礎(chǔ)動(dòng)作，雙腳與肩同寬站立，下蹲時(shí)臀部向后坐至大腿與地面平行，膝蓋不超過(guò)...

腳大拇指抽筋怎么辦

腳大拇指抽筋可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳大拇指抽筋通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、肌腱炎等原因引起。1、熱敷按摩腳大拇指抽筋時(shí)可用熱毛巾敷在抽筋部位，溫度控制...

臀部凹陷可以恢復(fù)嗎

臀部凹陷一般是可以恢復(fù)的，具體恢復(fù)效果與凹陷原因有關(guān)。臀部凹陷可能與脂肪分布不均、肌肉萎縮、骨盆結(jié)構(gòu)異常等因素相關(guān)，需結(jié)合個(gè)體情況選擇針對(duì)性改善方案。脂肪減少或分布異常導(dǎo)致的臀部凹陷，可通過(guò)增加臀部肌肉鍛煉改善。深蹲、臀...

臀部吸脂后需要注意什么

臀部吸脂后需注意傷口感染、塑身衣穿戴、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等事項(xiàng)。術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。1、傷口護(hù)理術(shù)后需保持吸脂部位清潔干燥，避免碰水或污染。傷口處可能滲出少量血性液體，屬于正?，F(xiàn)象，可用無(wú)...

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

脖子上長(zhǎng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(zhǎng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

健身先健腦！這幾個(gè)健身基礎(chǔ)知識(shí)，讓你少走彎路，更快練出好身材

健身房里總能看到這樣的場(chǎng)景：有人揮汗如雨卻收效甚微，有人看似輕松卻進(jìn)步神速。差別在哪？不是天賦，而是對(duì)健身底層邏輯的理解...

寧可不吃肉，也要常吃此菜，抗癌，增強(qiáng)免疫力，肝臟更干凈

冬天最該吃的“洗腸草”找到了！這種不起眼的綠葉菜，在菜市場(chǎng)花幾塊錢(qián)就能買(mǎi)一大把。它不僅能讓肝臟悄悄變干凈，還被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)...

再這樣曬，骨就廢了！醫(yī)生：曬太陽(yáng)時(shí)不注意4點(diǎn)，是在給骨挖坑

冬日陽(yáng)光溫柔似水，卻藏著傷骨的“溫柔刀”。骨科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，每年處暑過(guò)后，因錯(cuò)誤曬太陽(yáng)導(dǎo)致骨密度下降的患者就會(huì)激增。那些看似...

體檢報(bào)告暗藏健康密碼，關(guān)鍵指標(biāo)解讀攻略，異常箭頭這樣應(yīng)對(duì)

拿到體檢報(bào)告時(shí)，那些密密麻麻的數(shù)字和上下箭頭是不是讓你一頭霧水？別急著把報(bào)告塞進(jìn)抽屜，這些數(shù)據(jù)可是身體發(fā)出的重要信號(hào)。就...

中老年人，可放心吃的4種零食，常吃一點(diǎn)，腿腳有勁營(yíng)養(yǎng)好！

中老年人逛超市時(shí)，是不是總在零食區(qū)徘徊又不敢下手？其實(shí)選對(duì)零食不僅能解饞，還能給身體“加油”。這4種藏在貨架上的營(yíng)養(yǎng)寶藏??...

提醒：請(qǐng)少吃這2種水果，對(duì)肝臟傷害大，很多中老年人都愛(ài)吃

冬天是水果豐收的季節(jié)，但有些看似健康的水果可能正在悄悄傷害你的肝臟。特別是中老年人常吃的這兩類(lèi)水果，吃多了可能比喝酒還傷...

喜訊！雙蟻藥業(yè)“實(shí)踐顆粒制粒質(zhì)量信得過(guò)班組建設(shè)經(jīng)驗(yàn)”入選2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標(biāo)桿

近日，從廣西壯族自治區(qū)工業(yè)和信息化廳傳來(lái)重磅喜訊——根據(jù)《自治區(qū)工業(yè)和信息化廳關(guān)于組織申報(bào)2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標(biāo)桿的通知》（桂工信科新〔2025〕505號(hào)）要求，經(jīng)企業(yè)自愿申報(bào)、各市工業(yè)和信

身體出現(xiàn)這5個(gè)不適，腸胃息肉可能進(jìn)一步嚴(yán)重了，日常留心觀察

腸胃不舒服總以為是吃壞了？小心這些信號(hào)可能是息肉在報(bào).警！很多人體檢發(fā)現(xiàn)腸胃息肉不當(dāng)回事，殊不知某些類(lèi)型的息肉可能悄悄發(fā)??...

沒(méi)有健身基礎(chǔ)的人，長(zhǎng)期堅(jiān)持俯臥撐跟深蹲，你會(huì)有什么收獲？

每天堅(jiān)持50個(gè)俯臥撐+50個(gè)深蹲，三個(gè)月后你的身體會(huì)發(fā)生這些奇妙變化！很多人以為健身必須去健身房，其實(shí)兩個(gè)經(jīng)典動(dòng)作就能開(kāi)啟蛻變?...

6大無(wú)卵用的健身行為，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，無(wú)法練出好身材

健身房里總能看到一些“勤奮”的身影，他們揮汗如雨卻收效甚微。那些看似努力的動(dòng)作背后，可能藏著讓你白費(fèi)功夫的陷阱。今天就來(lái)...

諾適得需要掌握哪些禁忌

眼睛黃斑變性對(duì)于眼睛的傷害比較大，很多人因?yàn)檫@類(lèi)疾病導(dǎo)致視力出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)直接看不見(jiàn)，所以發(fā)現(xiàn)有這方面的問(wèn)題是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物諾適得，那么下面來(lái)看看諾適得需要掌握哪些禁忌?諾適得禁忌是對(duì)本品或本品成份中任何一種輔料過(guò)敏者禁用。活動(dòng)的或懷疑的

小柴胡顆粒只能治療感冒嗎

小柴胡顆粒不僅能治療感冒，還可用于緩解風(fēng)熱感冒、少陽(yáng)病引起的口苦咽干、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振等癥狀。其主要成分柴胡、黃芩、人參等具有和解少陽(yáng)、疏肝解郁的功效。1、風(fēng)熱感冒小柴胡顆粒對(duì)風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有效。柴胡中的皂苷成分可抑制炎癥反應(yīng)，黃芩苷能抗病

每天喝紅糖姜茶的功效與作用

每天適量飲用紅糖姜茶有助于驅(qū)寒暖胃、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成，具有溫中散寒、活血化瘀等功效。1、驅(qū)寒暖胃紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素等活性成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的畏寒、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。胃

毒芹的禁忌人群有哪些

毒芹的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不全者、過(guò)敏體質(zhì)者以及兒童。毒芹含有毒性成分，誤食可能導(dǎo)致中毒反應(yīng)，輕者出現(xiàn)惡心嘔吐，重者可危及生命。1、孕婦孕婦應(yīng)嚴(yán)格避免接觸毒芹。毒芹中的毒性成分可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。孕婦誤食后可能出

衛(wèi)矛有什么好處和壞處

衛(wèi)矛是一種常見(jiàn)的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，但使用不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。1、活血化瘀衛(wèi)矛含有黃酮類(lèi)、皂苷等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善瘀血引起的疼痛。適用于跌打損傷、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，常與其他活血藥材配伍使用。脾胃虛弱者慎用，可能加重腹瀉。

消痔靈注射液的主要成份是什么

消痔靈注射液的主要成份是什么?作為一種非常痛苦的疾病，痔瘡這種不良癥狀的出現(xiàn)是一個(gè)大麻煩，有可能跟患者受到了諸如長(zhǎng)期吃辛辣食物等不良生活習(xí)慣有關(guān)，會(huì)誘發(fā)諸如肛瘺等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下消痔靈注射液吧!消痔靈注射液的主要成份是什么?消痔靈注

熟地的功效與作用及禁忌是什么

熟地具有補(bǔ)血滋陰、益精填髓的功效，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、肝腎陰虛等癥，但脾虛濕盛者禁用。1、補(bǔ)血滋陰熟地味甘性微溫，歸肝、腎經(jīng)，其補(bǔ)血作用顯著，適用于面色蒼白、頭暈心悸等血虛癥狀。熟地配伍當(dāng)歸、白芍可增強(qiáng)補(bǔ)血效果，如四物湯。陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的潮熱盜汗、口干咽

亞寶藥業(yè)2010年凈利潤(rùn)1.44億元 同比增長(zhǎng)12%

2月22日訊亞寶藥業(yè)22日晚間發(fā)布2010年年報(bào),2010年凈利潤(rùn)1.44億元,同比增長(zhǎng)11.52%。2010年亞寶藥業(yè)營(yíng)收11.82億元,同比減少20.59%；凈利潤(rùn)1.44億元,同比增長(zhǎng)11.52%；基本每股收益0.23元,同比增長(zhǎng)15%。亞寶藥業(yè)擬以總股本6.33億股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.5元（含稅）。亞寶藥業(yè)22日高開(kāi)走低,收跌3%,報(bào)收于9.04元。

小柴胡顆粒是不是用于風(fēng)熱感冒的

小柴胡顆粒一般不用于風(fēng)熱感冒，主要用于少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)等癥狀。小柴胡顆粒的成分主要有柴胡、黃芩、人參、甘草、生姜等，具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效。風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡風(fēng)、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀，治療應(yīng)以辛涼解表為主，而小柴胡顆粒的藥性偏溫

龜齡集怎么樣？

龜齡集這種藥物主要適用于腎虧陽(yáng)弱、氣虛咳嗽、食欲不振、記憶減退、五更溏瀉、夜夢(mèng)精溢、腰酸腿軟等疾病的治療，有固腎補(bǔ)氣、增進(jìn)食欲和強(qiáng)身補(bǔ)腦的作用，經(jīng)常會(huì)被用在治療腎虧陽(yáng)弱疾病上，因此有腎虧陽(yáng)弱患者對(duì)龜齡集這種藥物一點(diǎn)也不陌生，雖然這種藥物經(jīng)常被腎虧陽(yáng)弱患者使用，

睡覺(jué)脖子睡落枕了怎么辦

落枕可通過(guò)熱敷、頸部活動(dòng)、藥物治療、物理治療等方...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

橋本氏甲狀腺炎危害是什么

橋本氏甲狀腺炎的危害主要包括甲狀腺功能減退、甲狀...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

外陰上長(zhǎng)皰疹是什么原因

外陰皰疹可能由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、局部...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

七葉皂苷鈉片能治療腰椎間盤(pán)突出癥嗎

七葉皂苷鈉片可以輔助治療腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

胃癌前期五個(gè)身體信號(hào)

胃癌前期可能表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲減退、體重莫名下...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

屁股眼上長(zhǎng)了個(gè)小肉疙瘩

肛門(mén)周?chē)霈F(xiàn)小肉疙瘩可能與痔瘡、肛周膿腫、尖銳濕...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃疼了十幾天就是不好怎么辦

胃疼持續(xù)十幾天未緩解可能由慢性胃炎、胃潰瘍、功能...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

屁多屁臭大便發(fā)粘不成形常見(jiàn)于哪些情況

屁多、屁臭、大便發(fā)粘不成形常見(jiàn)于功能性胃腸病、腸...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

紋眉毛多久可以碰水

紋眉后一般需要5-7天才能碰水，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

人流4次還能懷孕嗎

人流4次后仍有可能懷孕，但多次手術(shù)可能增加不孕概...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院