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小兒肺炎多久能好

來源:博禾知道

2022-04-05 21:15 20人閱讀

問題描述:我家孩子前段時間不知道在哪感染了肺炎,現(xiàn)在才開始吃藥在醫(yī)院治療,想問一下小兒肺炎一般多久能治好?

醫(yī)生回答(1)

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肺炎初期什么癥狀
肺炎初期有很多癥狀,比如干咳、咳痰、發(fā)熱、乏力、食欲下降、全身肌肉酸痛等。由于感染的病原體不同,發(fā)燒的程度也會不一樣。隨著病情的發(fā)展,很多肺炎患者會出現(xiàn)膿痰、血痰、呼吸急促、肺啰音等癥狀。另外,感染的細菌種類不同,具體的癥狀也會不一樣,比如感染肺炎鏈球菌引起的肺炎,會出現(xiàn)胸痛、高熱、發(fā)紺、神志不清等癥狀。再比如感染葡萄球菌引起的肺炎,往往會出現(xiàn)膿痰,而且痰液量很大,部分患者可能會出現(xiàn)痰中帶血絲的情況。應根據(jù)不同的肺炎,采取不同的治療方法。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺炎支原體抗體lgm檢測為陽性
肺炎支原體抗體IgM檢測結果呈陽性,可能表明您曾經(jīng)感染過或正在經(jīng)歷肺炎支原體引起的疾病。肺炎支原體是一種常見的細菌病原體,能夠引發(fā)多種呼吸道感染,比如支氣管炎、肺炎和鼻竇炎等。這些感染通常伴隨咳嗽、發(fā)熱、胸痛等癥狀,尤其在兒童中較為常見。 1、肺炎支原體的影響:肺炎支原體感染可以導致多種呼吸道問題。通常,這些感染會導致咳嗽、發(fā)熱、胸痛等不適癥狀。尤其是在兒童中,這種感染更為普遍。了解這些癥狀有助于早期識別和治療。 2、治療方法:治療通常通過抗生素來控制癥狀并消除病原體。不過,有時醫(yī)生可能會選擇觀察病情變化而不立即進行治療,因為這種感染通常具有自限性,可能不需要特殊處理即可自行恢復。重要的是根據(jù)醫(yī)生的建議,合理選擇治療方案。 3、診斷手段:除了IgM抗體檢測,確診肺炎支原體感染還可以借助其他實驗室檢查,比如血常規(guī)、胸部X光片等。醫(yī)生還可能會詢問病史和個人情況,以全面評估健康狀況。這些檢查和評估有助于制定更合適的治療計劃。 4、注意事項:如果確診患有肺炎支原體感染,遵循醫(yī)生的建議進行治療非常重要。確保充分休息、攝入足夠的水分,并按照藥物指導進行治療。如果癥狀加重或持續(xù)時間較長,務必及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。 肺炎支原體感染雖然常見,但通過及時診斷和適當治療,大多數(shù)情況下都能得到有效控制。保持良好的生活習慣和定期體檢,有助于預防和早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。希望您早日康復,健康是我們最寶貴的財富!
張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
肺炎會造成背部酸痛嗎
肺炎是可以造成背部酸痛的:一方面,可以由于劇烈的咳嗽造成背部肋間神經(jīng)和肌肉的損傷,而出現(xiàn)背部酸痛。另一方面,當肺炎累及胸膜出現(xiàn)胸膜炎癥時,也可以因為牽拉而造成背部酸痛不適。因此,一旦確診肺炎后必須立即給予規(guī)律、足療程的治療,包括使用敏感抗生素以及止咳、化痰、平喘藥物治療,常用的藥物包括頭孢類、大環(huán)內(nèi)酯類、青霉素類藥物等,大多數(shù)的肺炎患者經(jīng)過積極治療后均可痊愈,而不遺留后遺癥。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺炎一定會發(fā)熱嗎
肺炎發(fā)病期間患者不一定會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。由于每位患者的病情輕重程度,以及引發(fā)肺炎的病原體類型和患者個人體質(zhì)不同,所以肺炎發(fā)病期間患者出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的幾率因人而異,但多數(shù)患者在肺炎發(fā)病期間會出現(xiàn)發(fā)熱表現(xiàn)。發(fā)熱表現(xiàn)是因為人體免疫系統(tǒng)受到病原體及其分泌物刺激時,引發(fā)的一種應激性反應。如果患者病情已經(jīng)確診,需要積極按醫(yī)囑使用抗生素類藥物,配合對癥藥物一起治療。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
無肺炎癥狀如何確診
肺炎確診,需要做影像學,患者癥狀和血化驗檢查綜合分析段確診診斷,肺炎是肺部滲出性病變,影像學可以看到肺部出現(xiàn)片狀陰影,出現(xiàn)肺部陰影是不是炎癥,還要結合患者癥狀以及實驗室檢查,并排除其他疾病,才可以確定診斷,患者沒有肺炎癥狀,可以結合影像學肺部斑,片狀陰影。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
肺炎怎樣進行中醫(yī)治療
肺炎進行中醫(yī)治療要根據(jù)患者的具體情況進行病癥,包括實證類、正虛邪戀類、危重病癥類,不同的病因治療措施不同。另外可以通過針刺穴位治療,對于肺炎引起的高熱可以起到改善作用。魚腥草注射液通過超聲霧化吸入,也可以達到治療的目的。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
寶寶反復肺炎怎么辦
肺炎一般是由于細菌感染引來的,機體免疫力下降的時候細菌就容易侵入人體,從而引來肺炎??梢钥诜蠓岣呙庖吡Φ乃幬铮@樣免疫力大幅提高了也就絕不會容易傳染肺炎的?,F(xiàn)在也正是肺炎的易發(fā)季節(jié),所以平時得需要有留意防寒,防止著涼受涼。始終保持室內(nèi)空氣清新,不要太干燥。需要強調(diào)的是飲食方面,以清淡的食物為主,多吃新鮮的水果。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
肺炎怎么檢查出來
肺炎主要是通過影像學檢查以及化驗室檢查,來明確診斷的。影像學的檢查包括肺部X光線檢查和胸部CT檢查,胸部CT檢查可以清楚的發(fā)現(xiàn)病變的位置以及病情的嚴重程度。實驗室檢查主要包括血常規(guī)檢查、C-反應蛋白檢查、痰培養(yǎng)檢查以及血氣分析檢查等。通過血常規(guī)檢查有助于分辨是細菌性感染還是病毒性感染,通過痰培養(yǎng)檢查就可以知道引起肺炎的病原體類型,通過C反應蛋白檢查就可以知道是否是細菌性感染。通過上述相關檢查就可以明確病因,然后在醫(yī)生的指導下進行針對性的藥物治療,這樣就能夠快速控制住病情。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺炎能吃蝦皮嗎
肺炎患者適量食用蝦皮有益于增強免疫力和促進恢復,推薦每日攝入量為100g。蝦皮富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,以及具有抗氧化作用的蝦青素,有助于清除自由基和減輕炎癥。然而,需注意蝦皮鹽分較高,過量攝入可能引起水腫,過敏者及支氣管炎患者應避免食用。此外,肺炎患者應避免辛辣食物,多攝入魚、禽蛋、豆腐等高蛋白食物,并保持良好的生活習慣,以促進康復。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
肺炎泡泡和唾沫區(qū)別
肺炎泡泡和唾沫的區(qū)別如下:肺炎泡泡是通過患者咳嗽,咳痰排出來,唾液是通過口腔吐出來的,出現(xiàn)肺炎泡泡,有可能肺部有病變,胸片或者肺部CT可見斑片滲出影,患者一般會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳黃痰,白細胞、降鈣素原異常增高。如果是細菌感染導致的,要根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結果,合理使用抗菌藥物進行治療。唾沫是從口腔吐出來,有可能是慢性咽炎所導致的,主要給予對癥支持治療。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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新生兒肺炎可通過體位引流、拍背排痰、霧化吸入、氧療、溫濕度調(diào)節(jié)等物理方法輔助治療。新生兒肺炎多由感染、吸入異物等因素引起...
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先兆流產(chǎn)患者使用地屈孕酮片后,若陰道流血停止、腹痛緩解、超聲檢查顯示胚胎發(fā)育正常,醫(yī)生可能建議逐漸減量至停藥。部分患者癥狀改善較快,用藥1周后即可在醫(yī)生指導下停藥。部分患者可能需要延長用藥至2周,確保孕激素水平穩(wěn)定。用藥期間需定期復查孕酮水平及超聲,避免突然停藥導致激素水平波動。地屈孕酮片常見不良反應包括乳房脹痛、惡心等,長期使用可能增加血栓風險,故不建議自行調(diào)整用藥周期。

先兆流產(chǎn)患者除藥物治療外,需注意臥床休息,避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E的食物,如雞蛋、堅果等,有助于維持妊娠。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮緊張,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。若用藥期間出現(xiàn)嚴重頭痛、視力模糊或下肢腫脹等癥狀,應立即就醫(yī)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
預防老花眼的方法
預防老花眼的方法有調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、進行眼部鍛煉、定期檢查視力。 1、用眼習慣:減少長時間近距離用眼,避免眼睛過度疲勞。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,遠眺放松眼部肌肉。使用電子設備時,保持屏幕亮度適中,距離在30厘米以上,避免強光直射。 2、營養(yǎng)補充:攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。這些營養(yǎng)素有助于保護視網(wǎng)膜,延緩眼部衰老。同時,適量補充魚油或深海魚,其中的DHA對眼睛健康有益。 3、眼鏡選擇:根據(jù)視力情況佩戴合適的眼鏡,尤其是中老年人。選擇防藍光鏡片可以減少電子設備對眼睛的傷害,閱讀時使用老花鏡可以減輕眼睛調(diào)節(jié)壓力,避免視力進一步下降。 4、眼部鍛煉:每天進行眼部運動,如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼、遠近交替注視等。這些動作可以增強眼部肌肉的靈活性,改善眼睛的調(diào)節(jié)能力。熱敷眼部也能促進血液循環(huán),緩解眼部疲勞。 5、定期檢查:每年進行一次全面的眼科檢查,尤其是40歲以上人群。通過檢查可以及時發(fā)現(xiàn)視力變化,采取相應措施。眼科醫(yī)生會根據(jù)檢查結果給出個性化的護眼建議,幫助延緩老花眼的發(fā)展。 預防老花眼需要從日常生活中的多個方面入手,包括保持良好的用眼習慣、攝入充足的營養(yǎng)、佩戴合適的眼鏡、進行眼部鍛煉以及定期檢查視力。飲食上可以多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、堅果和魚類,同時避免高糖、高脂肪飲食。運動方面,適當進行戶外活動,如散步、慢跑等,有助于改善全身血液循環(huán),對眼睛健康也有益處。保持良好的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,也是預防老花眼的重要措施。
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生殖性皰疹會一直沒有癥狀嗎
一般如果是早期的生殖器皰疹沒有什么明顯的癥狀,但是隨著病情的日益嚴重,會出現(xiàn)局部的身體反應,首先在發(fā)病前患者通常會出現(xiàn)頭疼發(fā)熱,肌肉酸疼的癥狀,經(jīng)過2~7天的潛伏期后,生殖器皰疹會在患處出現(xiàn)一個或者是多個紅色的丘疹,有瘙癢的情況,而且這些丘疹慢慢的會變成小水泡
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兒童自閉癥會越來越嚴重嗎

兒童自閉癥是否加重需結合個體差異判斷,部分患兒癥狀可能隨年齡增長趨于穩(wěn)定,少數(shù)可能伴隨發(fā)育出現(xiàn)功能退化。自閉癥譜系障礙的核心癥狀包括社交溝通障礙、刻板行為及興趣狹窄,其進展受干預時機、家庭支持等多因素影響。

早期確診并接受系統(tǒng)干預的患兒,通過行為訓練、語言康復等綜合治療,社交能力和生活技能可能逐步改善。研究顯示,3歲前開始高強度干預的兒童中,部分可顯著減輕癥狀嚴重程度,甚至達到接近正常發(fā)育水平。環(huán)境適應良好的患兒在結構化支持下,青春期后癥狀可能相對穩(wěn)定,但仍存在社交理解困難等核心特征。

未獲得及時干預或合并智力障礙的患兒,隨著學業(yè)要求提高和社會期待增加,可能出現(xiàn)情緒行為問題惡化。約15%-20%患兒在青春期伴隨癲癇發(fā)作或睡眠障礙等共患病,導致整體功能暫時性倒退。極少數(shù)退行型自閉癥患兒在2-4歲會出現(xiàn)已獲得技能的喪失,這類情況需神經(jīng)科評估排除其他代謝性疾病。

建議家長定期到兒童發(fā)育行為科復診評估,堅持應用行為分析療法等科學干預手段。日常生活中可通過視覺提示卡、固定流程表幫助患兒建立安全感,避免因環(huán)境突變引發(fā)焦慮。注意觀察飲食睡眠等生理狀態(tài)變化,合并共患病時應及時轉(zhuǎn)介相關??浦委?。

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眼瞼閉合不全能帶角膜塑形鏡嗎?

眼瞼閉合不全患者一般不建議佩戴角膜塑形鏡。角膜塑形鏡需要完整閉合的眼瞼配合才能保證鏡片定位和淚液循環(huán),眼瞼閉合不全可能導致鏡片移位、角膜干燥或感染風險增加。

角膜塑形鏡通過夜間佩戴壓迫角膜改變曲率,達到白天裸眼視力清晰的效果。佩戴過程中需要眼瞼完全閉合以維持鏡片位置穩(wěn)定,同時促進淚液均勻分布。眼瞼閉合不全會導致鏡片與角膜貼合不緊密,可能引起鏡片偏位、矯正效果不穩(wěn)定,甚至因摩擦導致角膜上皮損傷。長期佩戴還可能因淚液蒸發(fā)過快引發(fā)干眼癥,增加細菌感染概率。

少數(shù)輕度眼瞼閉合不全患者若經(jīng)專業(yè)眼科醫(yī)生評估,確認閉合功能缺損程度較輕且淚液分泌正常,可能在嚴格監(jiān)測下嘗試佩戴。但需縮短鏡片更換周期,加強人工淚液使用,并定期進行角膜染色檢查。若出現(xiàn)眼紅、畏光或視力波動需立即停戴。

建議眼瞼閉合不全患者優(yōu)先選擇框架眼鏡或日拋型軟性隱形眼鏡,必要時可考慮通過眼瞼成形術改善閉合功能。佩戴任何接觸鏡前應完成裂隙燈檢查、淚膜評估和角膜地形圖檢測,確保眼部條件符合安全佩戴標準。日常需注意眼部清潔,避免揉眼,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肛瘺手術多久出院

肛瘺手術一般需要5-10天出院,具體時間與手術方式、術后恢復情況等因素有關。

采用單純瘺管切開術或瘺管切除術的患者,若創(chuàng)面較小且無感染,術后5-7天可出院。這類手術創(chuàng)傷較輕,術后需每日換藥并觀察引流液性狀,恢復順利時住院時間較短。若采用掛線療法或復雜肛瘺的切開引流術,因創(chuàng)面較深或存在多個瘺管,需7-10天出院。術后需確保引流通暢,避免糞便污染傷口愈合期間可能出現(xiàn)輕微疼痛或滲液,需通過坐浴和抗生素預防感染。部分患者因體質(zhì)差異或合并糖尿病等基礎疾病,愈合速度可能稍慢,但多數(shù)在10天內(nèi)能達到出院標準。

出院后需保持肛門清潔,每日用溫水坐浴1-2次,避免久坐或劇烈運動。飲食以高纖維食物為主,如燕麥、西藍花,預防便秘。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫滲液增多,需及時復診。術后1個月內(nèi)定期隨訪,醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整護理方案。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
塵肺病后期發(fā)燒怎么辦

塵肺病后期發(fā)燒可通過物理降溫、抗感染治療、氧療、糖皮質(zhì)激素治療、手術治療等方式緩解。塵肺病后期發(fā)燒可能與肺部感染、合并肺結核、肺源性心臟病、呼吸衰竭、肺栓塞等原因有關。

1、物理降溫

塵肺病后期發(fā)燒時可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降溫。使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富部位有助于散熱,避免使用酒精擦拭以免刺激皮膚。若體溫超過38.5攝氏度,可在醫(yī)生指導下使用退熱貼輔助降溫。

2、抗感染治療

塵肺病患者后期免疫力低下易并發(fā)肺部感染,需根據(jù)病原學檢查結果選擇抗生素。細菌感染可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸莫西沙星片等藥物,肺結核需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結核藥物。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

3、氧療

塵肺病后期常合并低氧血癥,發(fā)燒可能加重缺氧??赏ㄟ^鼻導管或面罩吸氧維持血氧飽和度在90%以上,嚴重呼吸衰竭需考慮無創(chuàng)通氣。氧療期間應監(jiān)測動脈血氣分析,避免氧濃度過高導致二氧化碳潴留。

4、糖皮質(zhì)激素治療

對于塵肺病急性加重期合并高熱患者,短期使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素可減輕肺部炎癥反應。需嚴格掌握適應癥,用藥時間一般不超過1周,長期使用可能抑制免疫功能并增加感染風險。

5、手術治療

當塵肺病合并肺大皰破裂、嚴重支氣管擴張或難以控制的感染時,可能需進行肺減容術或肺移植手術。術前需全面評估心肺功能,術后需加強呼吸道管理預防并發(fā)癥。手術治療僅適用于特定病例。

塵肺病后期發(fā)燒患者應保持室內(nèi)空氣流通,每日飲水1500-2000毫升以稀釋痰液。飲食選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、蒸蛋、肉末粥等。注意監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)咯血、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。家屬應協(xié)助患者翻身拍背促進排痰,避免著涼加重呼吸道癥狀。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
手指上有個尋常疣做外科手術切除行嗎

手指上的尋常疣一般可以通過外科手術切除,但通常建議優(yōu)先選擇創(chuàng)傷更小的治療方法。尋常疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性增生,多數(shù)情況下可通過冷凍、激光等非手術方式消除。

外科手術切除適用于體積較大、反復復發(fā)或?qū)Ψ鞘中g治療無效的尋常疣。手術在局部麻醉下進行,直接切除疣體及部分基底組織,愈合后可能遺留線性瘢痕。術后需保持傷口干燥清潔,避免感染,拆線前限制手指活動。手術切除的優(yōu)勢在于一次性清除病灶,但可能損傷正常皮膚組織,且存在術后甲板變形風險。

非手術方法中,液氮冷凍治療通過低溫破壞疣體細胞,需多次治療但創(chuàng)傷?。欢趸技す饪删珳蕷饣囿w組織,適合甲周等特殊部位;外用藥物如水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏通過化學剝脫或免疫調(diào)節(jié)發(fā)揮作用。這些方法恢復期短,但可能需要數(shù)周療程。對于兒童或多發(fā)疣體,非手術治療依從性更高。

尋常疣具有傳染性,治療后需避免搔抓患處,防止自身接種傳播。日常應加強手部清潔,公共場合穿戴防護鞋襪,保持皮膚屏障完整。若疣體突然增大、出血或顏色改變,應及時就診排除惡變可能。選擇治療方案時需綜合考慮疣體位置、數(shù)量及患者耐受性,皮膚科醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個體化方案。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
胃癌切除后為什么會轉(zhuǎn)移

胃癌切除后轉(zhuǎn)移可能與手術切除不徹底、腫瘤惡性程度高、淋巴或血管侵犯、術后未規(guī)范治療、個體免疫力低下等因素有關。胃癌轉(zhuǎn)移通常表現(xiàn)為局部復發(fā)、淋巴結轉(zhuǎn)移、遠處器官轉(zhuǎn)移等癥狀,需通過病理檢查、影像學評估明確。

1、手術切除不徹底

腫瘤邊緣殘留微小病灶是術后轉(zhuǎn)移的常見原因。早期胃癌根治術要求切緣距離腫瘤5厘米以上,若術中未達到安全范圍或存在跳躍性病灶遺漏,殘留癌細胞可能通過直接浸潤或淋巴途徑擴散。術后病理報告顯示切緣陽性時,需結合輔助化療或二次手術干預。

2、腫瘤惡性程度高

低分化腺癌、印戒細胞癌等侵襲性亞型易發(fā)生轉(zhuǎn)移。這類腫瘤細胞增殖活性強,易突破基底膜向深層浸潤,術前可能已存在微轉(zhuǎn)移灶。通過免疫組化檢測HER2、PD-L1等分子標志物可評估轉(zhuǎn)移風險,指導靶向藥物選擇。

3、淋巴或血管侵犯

腫瘤侵犯淋巴管或血管時,癌細胞可經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)播散。術中檢出淋巴結轉(zhuǎn)移數(shù)目超過3枚或存在脈管癌栓,提示轉(zhuǎn)移概率顯著增加。術后需根據(jù)TNM分期進行含奧沙利鉑或替吉奧的輔助化療,必要時聯(lián)合放療。

4、術后未規(guī)范治療

III期胃癌術后未完成6-8周期輔助化療者復發(fā)風險升高。卡培他濱聯(lián)合奧沙利鉑方案可降低50%轉(zhuǎn)移概率,但部分患者因不良反應中斷治療。新輔助治療應答不佳者術后殘留病灶更易轉(zhuǎn)移,需調(diào)整治療方案。

5、個體免疫力低下

營養(yǎng)不良、合并糖尿病等基礎疾病會削弱免疫監(jiān)視功能。術后體重下降超過10%或白蛋白低于30g/L時,NK細胞活性降低可能導致休眠癌細胞復蘇。建議術后補充優(yōu)質(zhì)蛋白如乳清蛋白粉,并控制血糖在空腹7mmol/L以下。

胃癌切除后應每3個月復查胃鏡和增強CT,持續(xù)2年。飲食采用低渣高蛋白原則,優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式,避免腌制燒烤食物。術后6周起逐步進行有氧運動,如每天30分鐘,有助于提升免疫功能。出現(xiàn)不明原因消瘦、骨痛或腹部包塊時需及時就診。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥能吃蔬果干嗎

減肥期間可以適量吃蔬果干,但需注意選擇無添加糖和低脂的產(chǎn)品,并控制攝入量。

蔬果干是新鮮蔬菜水果經(jīng)過脫水處理制成的食品,保留了部分膳食纖維和維生素等營養(yǎng)成分。在減肥期間適量食用無添加糖、低脂的蔬果干,可以作為健康零食的替代選擇。蔬果干中的膳食纖維有助于增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,對控制體重有一定幫助。部分蔬果干如蘋果干、香蕉干等含有天然果糖,能提供少量能量,滿足減肥期間對甜食的渴望。選擇凍干工藝制作的蔬果干能更好地保留營養(yǎng)成分,避免高溫導致的營養(yǎng)流失。

市面上部分蔬果干可能添加了大量糖分、鹽分或油脂以提升口感,這類產(chǎn)品熱量較高,不利于減肥。加工過程中高溫烘干可能導致部分水溶性維生素如維生素C大量流失,營養(yǎng)價值降低。過量食用蔬果干可能導致糖分攝入超標,反而影響減肥效果。部分人群食用蔬果干后可能出現(xiàn)胃腸不適,特別是消化功能較弱者需謹慎。長期以蔬果干完全替代新鮮蔬菜水果,可能導致某些微量營養(yǎng)素攝入不足。

減肥期間建議優(yōu)先選擇新鮮蔬菜水果作為主要攝入來源,將適量無添加的蔬果干作為零食補充。注意查看產(chǎn)品配料表,避免選擇含糖量高、添加劑多的產(chǎn)品。保持飲食多樣化,配合適量運動,才能達到健康減重的目的。如對食物選擇有疑問,可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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