醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導意見：

  來月經(jīng)期間可以適量吃紅棗、紅糖姜茶、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、紅棗：

  紅棗富含鐵元素，有助于補充經(jīng)期流失的血液，緩解貧血癥狀。

  2、紅糖姜茶：

  紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用，可以緩解痛經(jīng)和腹部不適。

  3、菠菜：

  菠菜含有豐富的鐵和葉酸，有助于改善經(jīng)期疲勞和貧血。

  4、牛肉：

  牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵，可以幫助恢復體力和補充血液。

  二、藥物1、布洛芬：

  布洛芬是一種非甾體抗炎藥，可以緩解經(jīng)期疼痛和炎癥。

  2、對乙酰氨基酚：

  對乙酰氨基酚具有鎮(zhèn)痛和解熱作用，適合緩解輕度痛經(jīng)。

  3、益母草顆粒：

  益母草顆粒有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解經(jīng)期不適。

  4、烏雞白鳳丸：

  烏雞白鳳丸是一種中成藥，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

  經(jīng)期飲食應以溫補為主，避免生冷辛辣食物，保持充足休息和適度運動，有助于緩解不適。