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頭皮屑增多可能由皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬等原因引起，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。
1. 皮膚干燥秋冬季節(jié)或過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為細(xì)小白色屑狀脫落。建議減少洗發(fā)頻率，選用溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，避免高溫吹風(fēng)。
2. 脂溢性皮炎與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃色鱗屑伴紅斑瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑進(jìn)行抗真菌治療。
3. 銀屑病免疫異常引發(fā)的慢性炎癥，頭皮出現(xiàn)厚層銀白色鱗屑與邊界清晰紅斑。需皮膚科確診后采用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素類(lèi)外用藥或光療控制。
4. 頭癬真菌感染導(dǎo)致灰白色鱗屑斑塊伴斷發(fā)，具有傳染性。明確診斷后需口服特比萘芬或伊曲康唑，配合外用抗真菌藥物徹底根治。
日常避免抓撓頭皮，減少染燙頻率，保證充足睡眠。若伴隨紅腫滲液或脫發(fā)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮膚病。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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