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健康成年人的靜息心率通常為60-100次/分鐘，最大安全心率可通過(guò)220減去年齡估算，運(yùn)動(dòng)時(shí)建議控制在最大心率的60%-85%。心率異常升高可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。
1、生理性升高劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率暫時(shí)性加快，通常休息后可自行恢復(fù)，無(wú)須特殊處理。
2、藥物因素某些含咖啡因藥物、支氣管擴(kuò)張劑可能引起心悸，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免擅自增減藥量。
3、貧血血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加速泵血，可能伴隨頭暈乏力，需補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等造血原料，嚴(yán)重者需輸血治療。
4、甲亢甲狀腺激素過(guò)量會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為心慌多汗，需使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)行碘131治療。
日常應(yīng)避免過(guò)量攝入咖啡因，規(guī)律監(jiān)測(cè)心率變化，若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或出現(xiàn)胸痛暈厥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心律失常等疾病。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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