來源：博禾知道
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腎結(jié)石0.5毫米可通過多飲水、藥物排石、調(diào)整飲食、適度運動等方式治療。微小結(jié)石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進(jìn)結(jié)石自然排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物排石可能與尿酸鹽代謝紊亂或感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。
3、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜竹筍攝入，控制每日鈉鹽攝入量低于5克。適量補充柑橘類水果有助于堿化尿液。
4、適度運動進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運動可利用重力作用輔助排石，但需避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)腎絞痛。
定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
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