來源:博禾知道
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腰椎間盤突出癥引起的疼痛通常由椎間盤退變、外傷勞損、姿勢不當、遺傳因素等原因引起。
1、椎間盤退變隨著年齡增長椎間盤水分流失,彈性下降導致突出,建議避免久坐并加強腰背肌鍛煉。
2、外傷勞損急性扭傷或長期負重可能造成纖維環(huán)破裂,急性期需臥床休息,恢復期可進行物理治療。
3、姿勢不當長期彎腰或坐姿不良會增加腰椎壓力,可通過調(diào)整工作站高度和使用護腰器具改善。
4、遺傳因素部分患者存在膠原蛋白合成異常等遺傳傾向,需定期復查并預防性進行核心肌群訓練。
建議睡硬板床,避免提重物,急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。
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