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小孩拉肚子可以適量吃無(wú)糖無(wú)油的白面包或吐司,但不宜食用高糖高脂的黃油面包或甜面包。腹瀉期間飲食需注意低脂低渣、易消化,主要有避免加重腹瀉、補(bǔ)充能量、防止脫水、觀察耐受性等原則。
1、避免加重腹瀉普通面包中的乳糖和添加劑可能刺激腸道,家長(zhǎng)需選擇成分簡(jiǎn)單的無(wú)糖面包,同時(shí)觀察排便情況。
2、補(bǔ)充能量腹瀉會(huì)導(dǎo)致熱量流失,白面包可提供碳水化合物,家長(zhǎng)需少量多次喂食,搭配口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。
3、防止脫水食用面包時(shí)須配合補(bǔ)液,家長(zhǎng)需按每公斤體重50-100毫升標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充水分,可選用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。
4、觀察耐受性若進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹或嘔吐,家長(zhǎng)需立即停止喂食并改用米湯等流質(zhì),嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因。
腹瀉期間建議食用米粥、蘋果泥等低纖維食物,避免乳制品,若持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)血便、發(fā)熱需及時(shí)兒科就診。
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