來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者日常需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，可通過生活方式干預(yù)降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果攝入，限制每日鈉鹽不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，有助于預(yù)防結(jié)石成分沉積。
2、多飲水每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，保持尿液清亮，可稀釋尿液中結(jié)晶物質(zhì)濃度，減少結(jié)石形成概率。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動維持BMI在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。
4、定期監(jiān)測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需立即就醫(yī)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀等藥物調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
日?？蛇m量食用柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽，避免突然劇烈運(yùn)動誘發(fā)腎絞痛，夜間排尿后適當(dāng)補(bǔ)充水分維持尿流沖刷作用。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
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