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4毫米輸尿管結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。輸尿管結(jié)石的排出概率主要與結(jié)石位置、輸尿管通暢度、飲水量、身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置:位于輸尿管下段的結(jié)石更容易排出,上段結(jié)石可能因輸尿管生理狹窄而滯留,可通過(guò)跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)移位。
2、輸尿管通暢度:輸尿管無(wú)先天狹窄或炎癥粘連時(shí),結(jié)石更易通過(guò),合并輸尿管狹窄需考慮體外沖擊波碎石。
3、飲水量:每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用,推薦分次飲用溫開水,避免濃茶和酒精。
4、身體活動(dòng)量:適度跑跳運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng),但突發(fā)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。
建議每日保持3000毫升以上液體攝入,避免高草酸食物如菠菜,若72小時(shí)未排出或出現(xiàn)發(fā)熱需急診處理。
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