來源：博禾知道
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身體容易得結(jié)石的原因主要有水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、尿路感染等。
1. 水分不足每日飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲用2000毫升以上水，避免濃茶和碳酸飲料。
2. 飲食失衡高鹽、高蛋白、高草酸飲食會增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。限制動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等草酸含量高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果。
3. 代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病會導(dǎo)致鈣、尿酸代謝紊亂。需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物。
4. 尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會改變尿液酸堿度。表現(xiàn)為尿頻尿痛，需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療感染。
保持適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢篩查代謝指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)結(jié)石及時(shí)到泌尿外科就診。
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