美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

純手法按摩減肥可靠嗎

來(lái)源:博禾知道

2022-05-11 15:02 43人閱讀

問(wèn)題描述:純手法按摩減肥可靠嗎

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
檸檬按摩減肥膏真的有用嗎?
喝檸檬水能夠減肥。將檸檬浸泡在水中能夠調(diào)節(jié)脂肪新陳代謝,促消化,但單靠這個(gè)方式是不會(huì)減肥的,須要綜合調(diào)養(yǎng)能力到達(dá)預(yù)期的后果。減肥提議科學(xué)的活動(dòng)加飲食,才更健康。減肥提議科學(xué)的活動(dòng)加飲食,才更健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
美容院的按摩減肥有效果嗎
美容院推拿歸屬于主動(dòng)減肥,提議您還是主動(dòng)去減肥,平常飲食注重掌握,少食高糖、高脂類食品,適當(dāng)食入蛋白質(zhì)類食品,多參與體育活動(dòng),例如健美操、產(chǎn)后健身操等,能夠起到塑形的效果。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
按摩按摩減肥需要多長(zhǎng)時(shí)間?
很高興為您服務(wù),依據(jù)你所描述的現(xiàn)象,回答以下,肥胖是因?yàn)槿梭w攝取過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)因此消耗縮小,導(dǎo)致的脂肪聚集,減肥最關(guān)鍵的是合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?,飲食肯定要多素少肉,能夠進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛肉魚肉等,他們蛋白質(zhì)含量較高,因此脂肪含量較低。
劉易 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
哺乳期可以摸精油按摩減肥嗎
哺乳期是不提議你選擇減肥的,哺乳期肥胖是歸屬于一種正常情況,肯定不要經(jīng)過(guò)節(jié)食推拿精油來(lái)選擇減肥,有大概會(huì)作用乳汁的排泄。提議你合理掌握飲食,多做有氧活動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
李月秀 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院
拔罐按摩減肥有用嗎?
中醫(yī)推拿減肥是經(jīng)過(guò)刺激相應(yīng)三邊,添加脂肪酶的排泄。脂肪酶能夠使脂肪中的大部分甘油三酯水解成脂肪酸和甘油,再經(jīng)過(guò)一系列特別合成的途徑最后轉(zhuǎn)移為能量、二氧化碳和水,從因此使脂肪細(xì)胞在短時(shí)候內(nèi)獲得變化,到達(dá)整體瘦身減肥的目標(biāo),是不簡(jiǎn)單反彈的。我提議你能夠?qū)嶒?yàn),但是你肯定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥的原理是什么
推拿減肥,又叫推脂減肥。推拿減肥是指經(jīng)過(guò)按摩特定地區(qū)的經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)五臟功能,因此且對(duì)全身上下的性能,包含神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及內(nèi)排泄系統(tǒng)有一個(gè)綜合的調(diào)整;促進(jìn)機(jī)體新陳代謝和脂肪燃燒,再輔助以飲食上的掌握,選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉等綜合手法,從因此到達(dá)減肥的目標(biāo)。
蔡宜蕓 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
美容院的按摩減肥儀器有用嗎?
瘦身推拿指減肥者采取中醫(yī)推拿的方式。推拿減肥的效果就是促進(jìn)脂肪燃燒,使其常處于柔軟易燃燒的形態(tài)。例如,平常不活動(dòng),聚集在腰圍上的脂肪,重復(fù)地做“推拿促動(dòng)”,就會(huì)發(fā)生不可思議的效果。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
精油按摩減肥有效果嗎
精油按摩減肥有一定效果,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運(yùn)動(dòng),尤其是腿部運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會(huì)改善的同時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦能按摩減肥嗎?
比較胖的孕婦平常不能刻意減肥,但也應(yīng)該注重經(jīng)過(guò)飲食適當(dāng)掌握體重,例如平常不能暴飲暴食大概過(guò)分進(jìn)補(bǔ),應(yīng)該維持飲食油膩,能夠多吃些粗糧、青菜、水果等,這些食物能幫助掌握體重,還會(huì)幫助胎兒按時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
背部按摩減肥有什么好處
問(wèn)題分析推拿主如果刺激部分脂肪合成正規(guī)推拿能夠起到減肥效果,但須要掌握飲食,減肥后注重維持。意見(jiàn)提議注重休息,放松心情,合理膳食,按摩主如果刺激部分脂肪合成正規(guī)按摩能夠起到減肥效果,但須要掌握飲食,減肥后注意維持。
顧西風(fēng) 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
推薦五招腳底按摩減肥法 幫你舒緩疲勞月瘦10斤
腳底按摩能夠舒緩疲勞、有益身心健康,這是大家都眾所周知的,但是,腳底按摩還能減肥,這個(gè)大家又知不知道呢?今天,小編就向大家介紹五招腳底按摩,幫你減肥又減壓。5種腳底按摩減肥法方法1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進(jìn)全身血液循環(huán),是內(nèi)臟排毒功能增強(qiáng),使體內(nèi)血管的排泄功能暢通無(wú)阻
按摩減肥反彈嗎 按摩減肥會(huì)再次增肥嗎
很多減肥者通過(guò)中醫(yī)按摩來(lái)輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過(guò)按摩促動(dòng)脂肪,使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。例如,平常缺乏運(yùn)動(dòng)而積存在腰間的脂肪,反復(fù)進(jìn)行按摩促動(dòng),可以起到非常明顯的效果。下面跟隨一起來(lái)看看吧。按摩的效果按摩促動(dòng)脂肪,使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如,平常沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而積存在腰圍的脂肪
什么是經(jīng)絡(luò)按摩?經(jīng)絡(luò)按摩減肥最安全有效
所謂經(jīng)絡(luò)按摩減肥,是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食規(guī)律,疏通人體經(jīng)絡(luò)調(diào)解臟腑功能來(lái)達(dá)到減肥效果的。隨著現(xiàn)代人對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí),也越來(lái)越重視選擇中醫(yī)方法調(diào)節(jié)人體機(jī)能。中醫(yī)養(yǎng)生家也闡述了自己對(duì)經(jīng)絡(luò)按摩減肥的觀點(diǎn),讓人們更清楚的認(rèn)識(shí)到什么經(jīng)絡(luò)按摩?中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減肥又有什么功效等。一、什么是經(jīng)絡(luò)按摩經(jīng)絡(luò)按摩是嚴(yán)格依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原
排毒燃脂瘦身有哪些方法?推薦5種腳底按摩減肥法
中醫(yī)減肥最近大行其道,雙腳上面布滿了不同功效的穴位。腳底按摩不僅可以幫助減肥,還有促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝,起到排毒燃脂減肥的作用。是一種健康的按摩減肥方法。下面為大家介紹5個(gè)腳底按摩減肥法,讓你輕松月瘦10斤哦!腳底按摩的原理:通過(guò)刺激達(dá)到療效由于人體特殊構(gòu)造,所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)
神秘的印度按摩減肥是什么? 腹部減肥穴位按摩手法四則
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位,尤其是我們平時(shí)在生活中由于經(jīng)常久坐沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),并且飲食的不規(guī)律,就容易導(dǎo)致腹部脂肪過(guò)多的現(xiàn)象,這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著身體的健康,掌握好穴位和手法進(jìn)行按摩也能得到很好的改善,下面一起了解下腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的。簡(jiǎn)單指壓法細(xì)腰的指壓點(diǎn)包括:后背脊骨旁兩側(cè)2點(diǎn);由
怎樣自己按摩減肥 腹部按摩減肥的10個(gè)方法
現(xiàn)在是全民減肥的時(shí)代。人們都知道肥胖會(huì)導(dǎo)致很多疾病。當(dāng)然,減肥的方法有很多種。下面的小編將介紹如何按摩和減肥?小編教你10種腹部按摩減肥方法。讓我們一起學(xué)習(xí)。怎樣按摩減肥教你10種腹部按摩減肥方法?1、預(yù)備式平躺在床上,雙目微閉,呼吸均勻,左手掌心疊放在右手背上,右手掌心輕輕放在下腹,靜躺1~3分鐘。2、按揉
手法按摩減肥有效嗎女生,有什么危害
手法按摩減肥對(duì)部分女生可能有一定效果,但效果因人而異,且存在一定危害風(fēng)險(xiǎn)。按摩減肥的原理是通過(guò)手法刺激脂肪組織,促進(jìn)局部...
按摩減肥手法是怎樣的 分享四種減肥按摩手法
按摩減肥通過(guò)特定手法刺激穴位和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)代謝與脂肪分解,適合作為輔助減重手段。常用手法包括腹部推揉、腿部拍打、背部刮痧和...
按摩減肥可以抑制食欲嗎?按摩哪些穴位可以減肥?
按摩減肥抑制食欲按摩一些能抑制食欲的穴位,然后按摩局部穴位,起到減肥塑形的作用。例如,按摩腹部可以增加能量消耗,促進(jìn)腸蠕動(dòng),增加排便次數(shù),減少腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,及時(shí)排出多余的食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這種方法比服用瀉藥更健康。經(jīng)絡(luò)穴位全身有12個(gè)主要經(jīng)絡(luò),加上七經(jīng)八脈和360多個(gè)穴位,聽(tīng)起來(lái)令人望而卻步,無(wú)法開(kāi)始
久坐下身浮腫 推薦按摩減肥法
環(huán)跳穴工作壓力和快節(jié)奏的生活使人們的精神長(zhǎng)期處于緊張和沉重的壓力下。隨著時(shí)間的推移,體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致下半身血液循環(huán)...
肚子咕咕咕的響是什么原因引起的?肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病
肚子咕咕咕的響的原因是:饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。
超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因?超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病
超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有:傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)?哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)??频目剖矣校褐匕Y醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。
心肌炎有什么癥狀?心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤點(diǎn)
心肌炎有什么癥狀,心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀,心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。
破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些?破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀
破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難,肌肉痙攣,呼吸困難,發(fā)熱等。
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑:急性鼻炎使用前必知要點(diǎn)
急性鼻炎是耳鼻喉科常見(jiàn)的疾病,以鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻黏膜充血腫脹為特征。雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)作為控制鼻炎的一線抗炎藥物,在急性發(fā)作期鼻黏膜嚴(yán)重腫脹時(shí),常因藥液難以有效分布至病灶而療效受限。本
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑:過(guò)敏性鼻炎的正確用藥須知
過(guò)敏性鼻炎是全球高發(fā)的炎癥性疾病,患者常因花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激,出現(xiàn)鼻塞、流涕、陣發(fā)性噴嚏及鼻癢等癥狀,其中嚴(yán)重鼻塞不僅影響呼吸與嗅覺(jué),還可能誘發(fā)頭痛、哮喘等并發(fā)癥。鼻塞嚴(yán)重者單獨(dú)使用雷諾考特(布地
60歲多少天吃一次西地那非?西地那非原研藥讓愛(ài)不被年齡定義
隨著歲月流轉(zhuǎn),六十歲的人生已沉淀出醇厚韻味,享受生活的熱情卻從未減退。在這珍貴的人生階段,一些健康小困擾或許會(huì)悄然出現(xiàn),比如在床榻間偶爾“力不從心”的尷尬,為親密關(guān)系蒙上一層薄霧。面對(duì)勃起功能障礙(E
提醒:肺癌發(fā)出的第一個(gè)信號(hào),通常在喉嚨上,很多人都沒(méi)放心上
咳嗽超過(guò)兩周不見(jiàn)好,喉嚨總像卡著東西?這可能是身體在拉警報(bào)!別以為只是普通咽炎,有些危險(xiǎn)信號(hào)正悄悄藏在你的喉嚨里。那些被當(dāng)成"小毛病"的癥狀,很可能是肺部在求救。一、喉嚨異常與肺癌的隱秘聯(lián)系1、持續(xù)性
鼻炎發(fā)作治療指南:雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑高效使用法
鼻炎是鼻黏膜慢性炎癥性疾病,全球患者數(shù)量眾多,發(fā)作表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀,顯著影響患者生活質(zhì)量。在鼻炎的治療用藥中,雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑是核心抗炎藥物。而單用雷諾考特時(shí),因鼻黏膜嚴(yán)重充血(鼻
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑速效方案:鼻塞流涕急救小秘訣
持續(xù)性鼻塞致呼吸艱難,頻繁流涕浸濕紙巾。重度鼻炎患者飽受口呼吸、睡眠障礙困擾,日常工作生活陷入身體難受、效率低下的惡性循環(huán)。鼻黏膜因炎癥因子刺激出現(xiàn)血管擴(kuò)張、組織水腫,形成“生物屏障”,即便使用雷諾考
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑用前加一步,藥效更長(zhǎng)久
鼻塞、連打十余個(gè)噴嚏、清涕不止是鼻炎患者日常,夜間呼吸不暢難眠,白天頭昏腦脹影響工作學(xué)習(xí),生活質(zhì)量降低。臨床常用的雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)能緩解癥狀,但因鼻黏膜充血腫脹形成“屏障”,起效慢、藥效維
兒童過(guò)敏性鼻炎:雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑的使用小竅門
兒童過(guò)敏性鼻炎影響孩子生活質(zhì)量,白天上課噴嚏不斷、頭暈、注意力不集中,夜間鼻塞、憋醒。臨床一線用藥雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)因抗炎強(qiáng)、安全性高常被家長(zhǎng)優(yōu)選,但嚴(yán)重鼻塞會(huì)阻礙藥物滲透,起效慢,孩子仍長(zhǎng)
流感用藥新突破:速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)可及性提升,羅氏與京東健康共建防治體系
來(lái)源:經(jīng)濟(jì)觀察網(wǎng)·雙方將圍繞流感領(lǐng)域展開(kāi)長(zhǎng)期合作,共同推動(dòng)健康服務(wù)生態(tài)建設(shè)·合作將涵蓋流感用藥科普教育體系建設(shè)、互聯(lián)網(wǎng)診療能力提升、健康大數(shù)據(jù)運(yùn)用、多方對(duì)話平臺(tái)搭建等關(guān)鍵領(lǐng)域(2025年3月6日,中國(guó)
小暑將至,建議多吃這3菜,養(yǎng)陽(yáng)祛濕消水腫,營(yíng)養(yǎng)好吃不上火
天氣越來(lái)越悶熱,人卻越來(lái)越?jīng)]精神?一到小暑,濕氣重、胃口差、愛(ài)疲憊成了不少人的真實(shí)寫照。此時(shí)若不調(diào)理好身體,濕熱入侵,腸胃、皮膚都可能出問(wèn)題。飲食是關(guān)鍵。小暑節(jié)氣,吃對(duì)幾道菜,幫你清熱祛濕、養(yǎng)陽(yáng)強(qiáng)身,
卓樂(lè)定是治療精神分裂癥的嗎?怎么服用才好呢?
精神分裂癥是很常見(jiàn)的疾病,其發(fā)生原因多種多樣,對(duì)患者的危害也相對(duì)較大?;加芯穹至寻Y是要及時(shí)治療,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥,以控制疾病的復(fù)發(fā)。那么,卓樂(lè)定是治療精神分裂癥的嗎,怎么服用才好呢?卓樂(lè)定適用于治療精神分裂癥。卓樂(lè)定的用法用量是:初始治療:1次20m
恩華藥業(yè)營(yíng)收、凈利增速放緩,受反商業(yè)賄賂、行政降價(jià)影響
大智慧阿思達(dá)克通訊社2月28日訊,恩華藥業(yè)(002262.SZ)公布2013年業(yè)績(jī)快報(bào),報(bào)告期內(nèi)實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入22.36億元,同比增長(zhǎng)12.79%;歸屬于上市公司股東凈利潤(rùn)1.76億,同比增26.17%。此前,公司人士曾多次在券商策略會(huì)上表示,公司今年?duì)I業(yè)收入和利潤(rùn)增長(zhǎng)放緩受反商業(yè)賄賂、醫(yī)??刭M(fèi)和發(fā)改委行政降價(jià)等因素影響較大。興業(yè)證券指出,一方面,恩華藥業(yè)商業(yè)業(yè)務(wù)受醫(yī)保控費(fèi)影響增長(zhǎng)有所放緩,預(yù)計(jì)全年
福美加用藥后需注意什么事項(xiàng)和細(xì)節(jié)
骨質(zhì)疏松癥屬于常見(jiàn)的骨科疾病,對(duì)于患者來(lái)講在患病早期一般癥狀不是很明顯,但是如果不及時(shí)的治療,卻會(huì)給患者的身體帶來(lái)很大的傷害,建議患者要重視起來(lái),尤其是在飲食方面要多吃一些高鈣的食物,那么福美加用藥后需注意什么事項(xiàng)和細(xì)節(jié)?福美加注意事項(xiàng):阿侖膦酸鈉維D3片和其
亞寶藥業(yè)炒概念成癮 “甲流”產(chǎn)品早已停產(chǎn)
11月18日訊亞寶藥業(yè)二級(jí)市場(chǎng)震蕩頻頻,這并非因?yàn)槭袌?chǎng)喜歡追逐,而是亞寶藥業(yè)慣于自導(dǎo)自演神話故事。10日,亞寶藥業(yè)自曝中藥研究所證明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流作用后,二級(jí)市場(chǎng)機(jī)構(gòu)大肆出逃,13日公司又發(fā)出澄清公告稱,公司根據(jù)中藥研究所的報(bào)告自認(rèn)為具有與抗甲流藥物“達(dá)菲”相當(dāng)?shù)淖饔?。?kù)存為零要貨等生產(chǎn)即使被質(zhì)疑,但亞寶藥業(yè)依然堅(jiān)持公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流的作用,但正是這樣被公司寄予厚望
老年性視力減退能吃益康膠囊嗎
老年性視力減退能吃益康膠囊嗎?隨著年齡的日益增長(zhǎng),很多人開(kāi)始出現(xiàn)了視力退化的情況,老年人出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象比較普遍,但是其實(shí)可以通過(guò)一些方法來(lái)改善的,益康膠囊就是比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物,接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈
麗科杰能治療尖銳濕疣嗎
尖銳濕疣是一種容易復(fù)發(fā)的性傳播疾病,無(wú)論是患者還是健康人都要非常注意預(yù)防和護(hù)理。所以在處理這些問(wèn)題之前,要做好相應(yīng)的檢查工作。事實(shí)上,有許多藥物可以用于這些問(wèn)題。麗科杰是一種常見(jiàn)藥物,那么,麗科杰能治療尖銳濕疣嗎?麗科杰的適應(yīng)癥是外生殖器和肛周尖銳濕疣。有上述
香雪制藥3漲停后終打開(kāi) 股東減持游資空中接力
香雪制藥龍虎榜6月15日訊香雪制藥今日因股價(jià)異常波動(dòng)停牌一小時(shí),截止時(shí)間今日開(kāi)盤報(bào)10.13元,平開(kāi),開(kāi)盤后香雪制藥近日公告稱,公司確實(shí)于5月6日與美國(guó)藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國(guó)和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。截止昨日收盤,香雪制藥已經(jīng)連續(xù)3漲停。香雪制藥昨日晚間公告稱,公司持股5%以上股東廣州市有達(dá)投資有限公司于6月13日至6月14日期間在二級(jí)市場(chǎng)通過(guò)集中競(jìng)價(jià)交易的方式和
克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會(huì)怎么樣
青光眼屬于眼科常見(jiàn)的一種發(fā)病疾病,而且具有很高的致殘率,患上這種疾病后,患者要做到早發(fā)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn),早治療,積極的配合治療,這樣才能夠減少疾病的并發(fā)癥,患者在患病的初期往往會(huì)出現(xiàn)視力下降,視野缺損等的現(xiàn)象,那么克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會(huì)怎么樣?并不是所有的患
片仔癀膠囊功效是什么
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)肝病患者人數(shù)眾多,而得了肝炎的患者需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,定期去醫(yī)院復(fù)查,注意勞逸結(jié)合與培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。當(dāng)然,現(xiàn)在在肝炎治療過(guò)程中,用到的藥物種類也是特別多,不少患者對(duì)藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那
佳維樂(lè)成人可以怎樣使用
糖尿病對(duì)健康的影響比較大,患有糖尿病一定要引起重視,不然對(duì)健康的傷害是很大的,所以發(fā)現(xiàn)有糖尿病可以在醫(yī)生的建議下用藥佳維樂(lè),下面具體來(lái)看一下佳維樂(lè)成人可以怎樣使用?佳維樂(lè)用法用量是成人:當(dāng)維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時(shí),維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m
孕酮吃藥升上去還需要繼續(xù)吃嗎

孕酮水平升高后是否需要繼續(xù)服藥需結(jié)合具體病情決定。若為妊娠早期黃體功能不足或先兆流產(chǎn)等情況,通常需維持用藥至胎盤功能建立;若為其他原因?qū)е碌脑型惓#赡軣o(wú)需長(zhǎng)期用藥。

孕酮是維持妊娠的關(guān)鍵激素,由卵巢黃體分泌。妊娠早期胎盤未完全形成時(shí),黃體功能不足可能導(dǎo)致孕酮水平偏低,此時(shí)補(bǔ)充外源性孕酮有助于穩(wěn)定子宮內(nèi)膜、減少子宮收縮,降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。臨床常用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充治療,一般需持續(xù)用藥至妊娠10-12周,待胎盤功能完善后可逐漸減停。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)孕酮水平及超聲檢查胚胎發(fā)育情況。

部分非妊娠期女性因月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病出現(xiàn)孕酮異常,當(dāng)激素水平恢復(fù)正常后通常無(wú)須長(zhǎng)期用藥。某些特殊病理狀態(tài)如黃體囊腫、腎上腺皮質(zhì)增生等導(dǎo)致的孕酮升高,反而需要減少或停用孕酮類藥物以避免副作用。所有用藥調(diào)整均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行增減藥量。

孕酮用藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),注意觀察陰道出血、腹痛等異常癥狀。飲食上可適量增加豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物,但不可替代藥物治療。定期復(fù)查激素水平與超聲檢查對(duì)評(píng)估療效至關(guān)重要,任何用藥方案變更都需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
割包皮需要縫針嗎?

割包皮是否需要縫針取決于手術(shù)方式,傳統(tǒng)包皮環(huán)切術(shù)通常需要縫針,而吻合器或激光手術(shù)可能無(wú)須縫針。

傳統(tǒng)包皮環(huán)切術(shù)需縫合切口以促進(jìn)愈合,一般采用可吸收線縫合,術(shù)后1-2周縫線可自行脫落。吻合器手術(shù)通過(guò)鈦釘固定切口邊緣,鈦釘多在7-10天后脫落。激光手術(shù)利用高溫凝固血管和組織,創(chuàng)面較小可能無(wú)須縫合。無(wú)論是否縫針,術(shù)后均需保持傷口清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后1-2天可能出現(xiàn)輕微滲血或水腫,屬正?,F(xiàn)象。若出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿或劇烈疼痛,需及時(shí)就醫(yī)。

術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,排尿時(shí)避免尿液污染傷口。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活或手淫,防止傷口裂開(kāi)。定期復(fù)查確保愈合情況,醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)進(jìn)度調(diào)整護(hù)理方案。不同術(shù)式的愈合時(shí)間存在差異,傳統(tǒng)縫合術(shù)完全恢復(fù)需3-4周,吻合器或激光手術(shù)恢復(fù)較快約2-3周。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
被小奶貓撓傷用打狂犬疫苗嗎

被小奶貓撓傷是否需要打狂犬疫苗需結(jié)合暴露風(fēng)險(xiǎn)判斷。若小奶貓未接種疫苗或無(wú)法確認(rèn)其健康狀況,通常建議接種狂犬疫苗;若小奶貓已接種疫苗且無(wú)異常表現(xiàn),可能無(wú)須接種。

小奶貓雖攜帶狂犬病毒概率較低,但若其母貓未接種疫苗或生活在狂犬病流行區(qū),仍存在潛在風(fēng)險(xiǎn)??袢《究赏ㄟ^(guò)破損皮膚侵入人體,即使傷口輕微也可能導(dǎo)致感染。暴露后及時(shí)用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口15分鐘,并盡快就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生建議接種疫苗時(shí),需完成全程免疫程序,包括第0、3、7、14、28天各接種一劑人用狂犬病疫苗。

若小奶貓為家養(yǎng)且母貓接種過(guò)疫苗,且小貓未接觸其他動(dòng)物,感染風(fēng)險(xiǎn)極低。觀察小貓10天內(nèi)是否出現(xiàn)異常行為或死亡,若無(wú)異常可暫不接種。但若傷口較深、位于頭面部或神經(jīng)豐富區(qū)域,或小貓出現(xiàn)異常,則必須立即接種疫苗并聯(lián)合狂犬病免疫球蛋白。

狂犬病致死率接近100%,暴露后預(yù)防是唯一有效手段。即使小貓看似健康,也無(wú)法完全排除潛伏期可能。建議暴露后24小時(shí)內(nèi)接種疫苗,延遲接種仍有效但風(fēng)險(xiǎn)增加。日常避免接觸不明來(lái)源動(dòng)物,定期為寵物接種疫苗,被抓咬后及時(shí)規(guī)范處理傷口并咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
過(guò)敏性紫癜白細(xì)胞少怎么辦

過(guò)敏性紫癜出現(xiàn)白細(xì)胞減少時(shí),可通過(guò)調(diào)整飲食、避免誘因、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。該癥狀可能與感染、藥物反應(yīng)、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等,有助于改善免疫功能。避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的食物,如海鮮、堅(jiān)果等。每日飲水量保持在1500-2000毫升,促進(jìn)代謝廢物排出。

2、避免誘因

遠(yuǎn)離花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原,保持居住環(huán)境清潔。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張,防止毛細(xì)血管脆性增加。冬季注意保暖,減少冷空氣對(duì)血管的刺激。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫,配合維生素C片改善血管通透性。對(duì)于合并感染者可使用阿莫西林膠囊,嚴(yán)重病例需短期應(yīng)用醋酸潑尼松片。皮膚瘙癢時(shí)可外用爐甘石洗劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用涼血止血類中藥如三七粉沖服,或服用歸脾湯加減改善氣血不足。穴位貼敷選取足三里、血海等穴位,配合艾灸關(guān)元穴提升陽(yáng)氣。中藥熏洗可用紫草、地膚子煎湯外洗。

5、定期監(jiān)測(cè)

每周檢測(cè)血常規(guī)觀察白細(xì)胞變化,每月復(fù)查尿常規(guī)排除腎損害。記錄每日皮膚紫癜分布范圍及關(guān)節(jié)癥狀變化。建立癥狀日記追蹤過(guò)敏原接觸史,就診時(shí)攜帶完整記錄供醫(yī)生參考。

過(guò)敏性紫癜患者需保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí)。選擇棉質(zhì)寬松衣物減少皮膚摩擦,洗澡水溫控制在37-40攝氏度。適度進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間站立。如出現(xiàn)新發(fā)瘀斑、血尿或持續(xù)發(fā)熱,應(yīng)立即復(fù)診。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥,不可自行增減激素劑量。注意觀察藥物不良反應(yīng),特別是長(zhǎng)期使用免疫抑制劑者需定期檢查肝腎功能。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
特應(yīng)性皮炎可以打疫苗嗎

特應(yīng)性皮炎患者在病情穩(wěn)定期通常可以接種疫苗,但急性發(fā)作期需暫緩。特應(yīng)性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病,疫苗接種需結(jié)合皮損狀態(tài)和具體疫苗類型綜合評(píng)估。

處于穩(wěn)定期的特應(yīng)性皮炎患者接種疫苗一般不會(huì)加重病情。此時(shí)皮膚屏障功能相對(duì)完整,免疫系統(tǒng)未處于過(guò)度激活狀態(tài),接種滅活疫苗如乙肝疫苗、流感疫苗等安全性較高。接種前應(yīng)確保近期無(wú)大面積滲出性皮損或嚴(yán)重感染,接種部位需避開(kāi)活動(dòng)性皮疹區(qū)域。穩(wěn)定期患者接種后可能出現(xiàn)短暫局部紅腫,屬于正常免疫反應(yīng),保持皮膚清潔即可。

急性發(fā)作期患者伴隨廣泛紅斑、糜爛或繼發(fā)感染時(shí),建議暫緩疫苗接種。此時(shí)皮膚屏障嚴(yán)重受損,接種活疫苗如麻疹疫苗可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。若因特殊原因必須接種,需在醫(yī)生評(píng)估后選擇皮損較輕部位注射,并密切觀察72小時(shí)內(nèi)的皮膚反應(yīng)。合并使用免疫抑制劑的患者需與主治醫(yī)師溝通調(diào)整用藥與接種時(shí)間。

特應(yīng)性皮炎患者接種疫苗后應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理,避免搔抓接種部位,穿著寬松衣物減少摩擦。日常需維持規(guī)范治療控制皮炎癥狀,使用無(wú)刺激保濕劑修復(fù)皮膚屏障。若接種后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、接種部位化膿或皮炎顯著加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
甘草泡水到底上火還是下火

甘草泡水可能上火也可能下火,具體效果與使用劑量、體質(zhì)及配伍方式有關(guān)。甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效,但過(guò)量或長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致水鈉潴留、血壓升高等上火反應(yīng)。

甘草性平味甘,歸心、肺、脾、胃經(jīng),其含有的甘草甜素和甘草次酸具有抗炎、調(diào)節(jié)免疫作用。適量配伍菊花、金銀花等涼性藥材時(shí),可增強(qiáng)清熱解毒功效,適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等下火需求。短期小劑量使用(每日3-5克)通常不會(huì)引起不適,反而能緩解胃潰瘍、咳嗽等虛火癥狀。體質(zhì)偏熱者搭配麥冬或羅漢果泡水,能中和甘草的溫性,避免助火生熱。

持續(xù)單用甘草或超量服用(每日超過(guò)10克)可能引發(fā)口干舌燥、痤瘡加重等上火表現(xiàn)。甘草中的活性成分會(huì)抑制11β-羥類固醇脫氫酶,導(dǎo)致假性醛固酮增多癥,出現(xiàn)水腫、頭痛等不良反應(yīng)。高血壓、腎功能不全等特殊人群更易出現(xiàn)這類反應(yīng)。配伍不當(dāng)如與人參、黃芪同用時(shí),溫補(bǔ)作用疊加也會(huì)加劇上火風(fēng)險(xiǎn)。

使用甘草泡水前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證,濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少用量或搭配清熱藥材。出現(xiàn)口苦咽干等上火癥狀時(shí)需停用,孕婦及慢性病患者須謹(jǐn)慎使用。日常飲用可配合綠豆湯或梨汁調(diào)節(jié),避免連續(xù)服用超過(guò)2周,服藥期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓和電解質(zhì)水平。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
沾有前列腺液的手洗干凈摸下面會(huì)懷孕嗎

沾有前列腺液的手洗干凈后摸女性會(huì)陰一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕。懷孕需要精子與卵子結(jié)合形成受精卵,而洗凈后的手部殘留前列腺液中的精子活性極低且數(shù)量不足。

前列腺液是精液的組成部分,可能含有少量精子。但精子在體外環(huán)境中存活時(shí)間較短,且易受溫度、濕度等因素影響。用肥皂和流動(dòng)水徹底清洗手部后,殘留的精子會(huì)被大量稀釋或失去活性。即使有極微量存活精子接觸到女性生殖道,其數(shù)量和質(zhì)量也難以完成受精過(guò)程。正常受孕需要足夠數(shù)量的健康精子通過(guò)性交直接進(jìn)入陰道,并向上游動(dòng)至輸卵管與卵子結(jié)合。

理論上存在極端情況可能導(dǎo)致意外妊娠,如手部未徹底清潔且大量新鮮精液直接接觸陰道口。這種情況需要同時(shí)滿足短時(shí)間內(nèi)高濃度精子存活、接觸部位為陰道深部等多個(gè)苛刻條件。日常生活中的間接接觸幾乎不可能達(dá)到受孕所需的精子存活量和活動(dòng)力要求。

若無(wú)備孕計(jì)劃,建議采取避孕套等正規(guī)避孕措施。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲等異常情況,可進(jìn)行早孕檢測(cè)。日常注意會(huì)陰清潔,避免不潔接觸引發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。正確的避孕知識(shí)普及和科學(xué)防護(hù)比過(guò)度擔(dān)憂間接接觸更重要。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
什么情況導(dǎo)致右手第五掌骨骨折?

右手第五掌骨骨折通常由直接暴力、間接暴力、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、病理因素等原因引起。主要有外傷撞擊、跌倒撐地、拳擊硬物、骨質(zhì)疏松性骨折、腫瘤破壞等因素。

1、外傷撞擊

直接暴力是常見(jiàn)原因,如重物砸傷、機(jī)械擠壓或交通事故撞擊手部。外力作用于第五掌骨時(shí),可能導(dǎo)致橫行或粉碎性骨折,伴隨局部腫脹、畸形和劇烈疼痛。需通過(guò)X線確診,輕度骨折可用鋁板固定4-6周,嚴(yán)重移位需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。

2、跌倒撐地

跌倒時(shí)手掌撐地產(chǎn)生的間接暴力易造成第五掌骨頸骨折,常見(jiàn)于籃球、滑冰等運(yùn)動(dòng)。沖擊力經(jīng)腕骨傳導(dǎo)至掌骨遠(yuǎn)端,形成特征性的成角畸形。初期可用冰敷緩解腫脹,穩(wěn)定性骨折選擇石膏固定,成角超過(guò)30度需克氏針矯正。

3、拳擊硬物

握拳擊打墻壁或硬物時(shí),第五掌骨頭易發(fā)生關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。此類損傷常見(jiàn)于斗毆或情緒失控者,可能合并指伸肌腱損傷。需CT評(píng)估關(guān)節(jié)面平整度,輕微骨折用支具制動(dòng),關(guān)節(jié)面塌陷超過(guò)2毫米需切開(kāi)復(fù)位。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或長(zhǎng)期服用激素者,因骨密度降低可能發(fā)生低能量骨折。輕微扭轉(zhuǎn)或提重物即可導(dǎo)致螺旋形骨折,疼痛程度與外傷不成正比。除骨折固定外,需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療,如阿侖膦酸鈉片、骨化三醇膠丸等。

5、病理因素

骨囊腫、轉(zhuǎn)移瘤等病變會(huì)削弱骨強(qiáng)度,日?;顒?dòng)即誘發(fā)病理性骨折。X線可見(jiàn)溶骨性破壞或膨脹性改變,需活檢明確性質(zhì)。治療需腫瘤切除加骨水泥填充,惡性腫瘤需配合放療或靶向治療。

骨折后應(yīng)保持患肢抬高減輕腫脹,避免患手負(fù)重或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作??祻?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式握力訓(xùn)練,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。定期復(fù)查X線觀察愈合情況,若出現(xiàn)固定器松動(dòng)或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)診。吸煙飲酒可能延緩骨愈合,恢復(fù)期間需嚴(yán)格戒除。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
四歲寶寶積食便秘怎么辦

四歲寶寶積食便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。積食便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、飲水不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可適量食用西藍(lán)花、蘋果、燕麥等食物。減少高糖高脂食物攝入,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于減輕消化壓力,每餐不宜過(guò)飽。飲食溫度適宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激胃腸。適當(dāng)增加飲水量,保持大便濕潤(rùn)。

2、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩腹部有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可在寶寶安靜狀態(tài)下進(jìn)行。按摩時(shí)力度適中,以寶寶不感到疼痛為宜。按摩時(shí)間控制在5-10分鐘,每天可重復(fù)2-3次。按摩前可涂抹少量嬰兒油減少摩擦。注意觀察寶寶反應(yīng),如出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。

3、適量運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)增加活動(dòng)量有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可進(jìn)行散步、爬樓梯等輕度運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或臥床,每天保證1-2小時(shí)活動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以寶寶不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分。家長(zhǎng)可陪伴參與增加趣味性。

4、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致消化功能紊亂,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境。使用時(shí)應(yīng)按照說(shuō)明書或醫(yī)囑,避免與抗生素同時(shí)服用。注意觀察使用后效果,如無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、使用藥物

嚴(yán)重積食便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。乳果糖口服溶液可增加腸道水分軟化大便。開(kāi)塞露能刺激直腸促進(jìn)排便。藥物使用應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可長(zhǎng)期依賴。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律排便習(xí)慣,每天固定時(shí)間讓寶寶嘗試排便。保持飲食均衡,避免偏食挑食。注意觀察寶寶精神狀態(tài)和食欲變化,如出現(xiàn)腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中可適當(dāng)增加親子互動(dòng),減少寶寶精神壓力。如癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
手足口病需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)?

手足口病一般需要7-10天恢復(fù),具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)等因素相關(guān)。

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病,典型病程分為潛伏期、發(fā)病期和恢復(fù)期。潛伏期通常3-5天無(wú)明顯癥狀,發(fā)病期持續(xù)1-2天表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹,皮疹消退需3-5天,口腔潰瘍愈合需5-7天。輕型患者體溫正常后3-5天可逐漸恢復(fù)日常活動(dòng),皰疹結(jié)痂脫落不留瘢痕。部分患兒可能出現(xiàn)食欲減退,需1-2周完全恢復(fù)進(jìn)食量。重癥病例若累及神經(jīng)系統(tǒng),恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至2-4周,需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、肢體抖動(dòng)等癥狀。

患病期間應(yīng)保持皮膚清潔避免抓撓皮疹,選擇溫涼流質(zhì)食物減少口腔刺激,每日測(cè)量體溫觀察病情變化?;謴?fù)后仍建議居家休息1-2天,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或去人群密集場(chǎng)所。家長(zhǎng)需對(duì)患兒玩具、餐具進(jìn)行煮沸消毒,接觸分泌物后及時(shí)洗手。若病程超過(guò)兩周仍未痊愈或出現(xiàn)精神差、呼吸急促等表現(xiàn),須立即就醫(yī)復(fù)查。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢