張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
指導(dǎo)意見：腰肌勞損除了依靠藥物治療，還可以多運(yùn)動(dòng)來改善。多數(shù)腰肌勞損患者都會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，此時(shí)患者大多會(huì)平躺在床上，覺得這樣可以緩解疼痛感，但其實(shí)這種做法并不正確，由于腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，需要通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠使腰部的肌肉得到放松，但是運(yùn)動(dòng)的力度和強(qiáng)度不能夠太大。