來源：博禾知道
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雙腎結(jié)石3毫米可通過多飲水、藥物輔助、運動促進及飲食調(diào)整等方式排出，通常由飲水不足、代謝異常、飲食結(jié)構(gòu)失衡及尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過2000毫升可增加尿量，幫助沖刷泌尿系統(tǒng)。建議家長監(jiān)督孩子定時定量飲水，避免碳酸飲料和高糖飲品。
2、藥物輔助枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉栓能緩解疼痛。需在醫(yī)生指導下使用。
3、運動促進跳繩、爬樓梯等跳躍運動利用重力作用促進結(jié)石移動。家長需陪同孩子進行適度活動，避免劇烈運動導致不適。
4、飲食調(diào)整限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入。增加柑橘類水果補充枸櫞酸，適當攝入低脂乳制品維持鈣平衡。
結(jié)石排出期間出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腰痛需及時就醫(yī)，定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，保持每日尿量清澈透亮。
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