首先這個狀況個人不提議病患用這個醫(yī)治方式，在臨床醫(yī)學(xué)上排便次數(shù)縮小的病患是許多的，最重要的還是要改善平常生活不良的方式。首先注重多喝水，多吃一些新鮮水果菌類，同時提議每日按時上廁所產(chǎn)生規(guī)律的排便反射，維持愉快的心理情緒，對排便次數(shù)縮小的醫(yī)治也是十分重要的。

中醫(yī)治療便秘主要有調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、運動導(dǎo)引等方法。便秘多與胃腸積熱、氣機郁滯、氣血不足等因素有關(guān)，需根據(jù)證型選擇針對性干預(yù)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入可促進腸道蠕動，建議選擇西藍花、燕麥、火龍果等食物，配合適量飲水。胃腸積熱型便秘可飲用決明子茶，虛寒型便秘宜食用核桃仁粥。避免辛辣刺激及過度精細飲食，每日定時進餐有助于建立排便反射。

2、中藥調(diào)理

麻仁潤腸丸適用于腸燥津虧型便秘，含火麻仁、苦杏仁等潤下成分；黃芪湯加減可改善氣虛型便秘伴隨的肛門墜脹感；六磨湯針對氣滯型便秘的腹脹癥狀。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選用，避免長期依賴瀉下類藥物。

3、針灸療法

選取天樞、大腸俞等穴位進行針刺，配合電針刺激可調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)功能。實熱證采用瀉法針刺合谷穴，虛證配合艾灸神闕穴。每周治療2-3次，連續(xù)4周可改善頑固性便秘，對術(shù)后腸麻痹也有緩解作用。

4、推拿按摩

順時針摩腹配合點按中脘穴，每日晨起進行10分鐘可促進結(jié)腸蠕動。沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)實施捏脊手法，特別加強脾俞至大腸俞區(qū)段。兒童便秘可采用清大腸經(jīng)推拿法，老年人配合腎俞穴按揉效果更佳。

5、運動導(dǎo)引

八段錦中的"調(diào)理脾胃須單舉"和五禽戲熊戲動作能增強腹肌力量。每日晨間進行提肛運動30次，配合深呼吸可改善盆底肌協(xié)調(diào)性。太極拳云手動作結(jié)合逆腹式呼吸，適合老年氣虛型便秘患者長期練習(xí)。

建立固定排便時間，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。保持每日30分鐘步行等適度運動，避免久坐久臥。情緒緊張會加重氣滯型癥狀，可通過冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若調(diào)整生活方式無效或出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。治療期間記錄排便日記有助于醫(yī)生評估療效。

，診斷痔瘡很簡單，到醫(yī)院看看就行。您的便秘建議食療。不用等到斷奶后治療，有中藥外洗的，成藥草藥都有，很方便。對小孩喂奶沒有任何不良影響

我已經(jīng)兩三天沒上大廁所了。這可能是便秘。治療便秘的方法是用開塞露治療。使用開塞露后，半小時內(nèi)可緩解癥狀。如果便秘不是很嚴重，建議使用食物治療。每天早起喝一杯熱水可以促進胃腸蠕動，多吃有助于消化的蔬菜，如芹菜。你可以在飯后半小時做一些簡單的運動，比如快走。

長時候排便次數(shù)縮小，是腸胃道平衡的原因。排便次數(shù)縮小應(yīng)防止過食煎炒、酒類、辛辣等食品，亦不可過食寒涼生冷食品，宜多食粗糧菌類，多飲水等。生活起居方面應(yīng)防止久坐少動，宜多運動，以利暢通氣血。

便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。

便秘食療的方法主要有以下幾點:1、應(yīng)多吃膳食纖維含量比較高的食物，如西紅柿、黃瓜、紅薯、菠菜、香蕉等，可以促進腸胃蠕動，吸收腸道內(nèi)水分，輔助排除糞便；2、早上空腹喝一杯溫開水，并對腹部進行按摩、熱敷，必要時應(yīng)口服益生菌；另外，應(yīng)避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，以免加重便秘癥狀。

便秘造成的危害很大，建議你用點開塞露，多吃纖維素多的食物，適當鍛煉。

對于便秘可以通過補充益生菌，多吃膳食纖維豐富的食物改善，還應(yīng)多運動，必要時可以選擇導(dǎo)瀉的藥物。不少人出現(xiàn)便秘是由于腸道中菌群失衡而引起。對于長期便秘的人，可以在平時生活中適當補充益生菌，在腸道菌群失衡后腸道的吸收和蠕動功能就會逐漸恢復(fù)，因此能夠有效地改善便秘的情況。膳食纖維不僅會促進腸道系統(tǒng)吸收，還可以促進腸道蠕動，促進糞便排出，平時飲食上可以多吃這類食物，比如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜等。也可以在早上起床時適當喝一杯溫蜂蜜水，蜂蜜水能夠提高身體體質(zhì)，同時具有潤腸通便的作用。適當?shù)倪\動不僅能夠提高身體的體質(zhì)，也能促進腸道蠕動，改善便秘情況。如果便秘嚴重，飲食調(diào)理無法緩解，可以使用導(dǎo)瀉藥物治療，常見的導(dǎo)瀉藥物有麻仁潤腸丸、果導(dǎo)片、蘆薈膠囊等。便秘是一種常見的臨床表現(xiàn)。便秘可分為原發(fā)性便秘和繼發(fā)性便秘。繼發(fā)性便秘繼發(fā)于其他器質(zhì)性疾病，包括結(jié)腸癌、糖尿病、干燥綜合癥和甲狀腺功能減退。這種便秘需要治療原發(fā)性疾病。原發(fā)性便秘也稱為功能性便秘。功能性便秘可分為出口性梗阻性便秘、慢性傳輸性便秘和混合性便秘。這部分便秘患者的治療應(yīng)注意以下幾點：首先，生活方式的調(diào)整需要多喝水，保持冷靜，細嚼慢咽，避免辛辣刺激性食物。應(yīng)該注意增加水和水果的攝入量。許多水果可以滋潤腸道和排便，尤其是蘋果、香蕉和其他食物。蘋果富含大量果膠纖維，這不會增加胃的負擔，但會增加糞便中纖維素的含量。更多的纖維含量可以防止水分被糞便吸收，達到潤腸排便的功能。

便秘是日常生活中常見的新陳代謝疾病，特別是容易著火、難以消化的食物，或者急于著著火時容易引起便秘，便秘不僅會影響日常的新陳代謝，還會引起身體內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)癥狀，積極烹飪治療治療便秘有什么有效的方法1、治療便秘首先是烹飪生活方式，包括飲食、運動、排便習(xí)慣和心理狀態(tài)等，平時飲食清淡，多喝水，多吃新鮮蔬

1、一般治療:包括飲食、鍛煉、改變壞習(xí)慣等。對于沒有器質(zhì)病變的普通人來說，飲食療法優(yōu)先，在飲食中增加面筋糠、水果、蔬菜等纖維食物的運動訓(xùn)練有助于普通人的排便，長期臥床不起的患者經(jīng)常糾正因便秘而堵塞的生活緊張情緒，緩和工作節(jié)奏，糾正長期忍耐等壞習(xí)慣，對便秘者也很重要。2、手術(shù)治療:治療便秘的方法經(jīng)過保守治

運動治療便秘主要通過促進腸道蠕動、改善血液循環(huán)和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能實現(xiàn)，常用方式有快走、腹肌訓(xùn)練、瑜伽、深蹲和游泳。1、快??...

便秘是一種非常常見的疾病，相信很多人應(yīng)該患上過便秘，雖然便秘不是什么嚴重的疾病，但是長時間的不治療還是會對人們的身體健康造成影響。嚴重的可能會導(dǎo)致其他的疾病，那您們知道治療便秘的方法嗎？下面，給大家具體介紹一下。1、治療便秘的方法1：多運動之前我說過，腸道蠕動能力和下腹部力量是幫助排便的主要推手。女生

便秘是件有苦說不出的事情，長期便秘還會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，那么便秘應(yīng)該如何解決呢?下面就讓小編帶您來看緩解便秘的招數(shù)吧。便秘的原因原因一：情緒不佳。為保證食物順利消化，腸道需要有節(jié)律地收縮，才能使消化后的食物殘渣進入直腸，這個過程類似蟒蛇消化體內(nèi)的獵物。如果結(jié)腸運動較遲緩，就可能造成排便間隔時間長，便秘

平均3人中有便秘患者，現(xiàn)在便秘成為很多人的煩惱，便秘的原因有很多，運動少，像白領(lǐng)和宅女一樣，也許是因為自己的胃腸問題，如何治療便秘呢？看看專家是怎么招募的。1.飲食方面便秘的人在飲食中最重要的是多吃粗糧、纖維素高的食物，如紅薯、大蕉等，可以增強胃腸蠕動，達到排便的目的。此外，你還可以喝更多的糖水，糖可以

本文指南:如何便秘？這個問題可能很多人都沒有考慮過，但是每天不排便就會便秘。接下來，讓我們來看看便秘的方法和便秘的方法是最有效的。便秘是日常最常見的健康問題之一，每個人都有可能會便秘，特別是中老年人，有些人一天沒有排便就認為自己便秘了，那么，這樣真的是便秘嗎？很多人都說自己便秘，但是都不知道到底怎么