王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
指導(dǎo)意見：拔罐后出現(xiàn)深紫色多與體內(nèi)循環(huán)障礙、濕寒滯留或經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但也可能因皮膚敏感或拔罐時(shí)負(fù)壓過大引起。針對(duì)不同原因，可從體質(zhì)調(diào)理、改善生活習(xí)慣及正確拔罐操作等方面入手。
1、血液循環(huán)障礙
拔罐通過負(fù)壓作用促進(jìn)局部血液循環(huán)，而深紫色可能提示該部位的循環(huán)不暢，常見于長期坐立、久站或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的氣血停滯。建議增加有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走或游泳，每周至少3次；同時(shí)配合局部按摩，幫助加速血液循環(huán)。如長期發(fā)紫需考慮是否有深層血管問題，應(yīng)咨詢
2、濕寒滯留
體質(zhì)偏寒濕者拔罐后更容易出現(xiàn)深紫色，尤其在寒冷季節(jié)或濕氣較重的環(huán)境中。這是因?yàn)楹疂駵艚?jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血流不暢，拔罐后積淤部位發(fā)紫變深。建議此類人群多吃溫?zé)?、祛濕的食物，如生姜紅棗茶、薏米湯等，同時(shí)保持居住環(huán)境干燥、溫暖。日常也可搭配艾灸緩解寒濕。
3、經(jīng)絡(luò)不通與氣滯血瘀
拔罐深紫色也可能反映經(jīng)絡(luò)淤阻或局部存在勞損，常見癥狀如肩頸酸痛、局部發(fā)硬等。可嘗試結(jié)合針灸或推拿療法增強(qiáng)療效，同時(shí)改善生活習(xí)慣，避免長期保持同一姿勢(shì)。拉伸瑜伽如貓伸展式、肩頸拉伸等動(dòng)作可有效促進(jìn)氣血通暢。
4、操作不當(dāng)或皮膚敏感
如果拔罐時(shí)負(fù)壓過大、時(shí)間過長，或皮膚本身較敏感，也可能導(dǎo)致深紫色淤斑。建議縮短拔罐時(shí)間一般每次5-10分鐘，避免過強(qiáng)吸附；拔罐前可涂抹基礎(chǔ)油保護(hù)皮膚。敏感膚質(zhì)人群則需適量減少拔罐頻率，或選用更溫和的保健方法。
拔罐后出現(xiàn)深紫色，多數(shù)提示體內(nèi)可能存在某些健康問題或拔罐操作不當(dāng)。建議通過調(diào)理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及規(guī)范拔罐方法改善癥狀。如果長期頻繁出現(xiàn)深紫問題，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)人士確認(rèn)是否存在潛在病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-05-20 15:56