醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，規(guī)律進(jìn)食避免暴飲暴食。

  2、精神壓力

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常。可通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  3、胃食管反流病

  可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為胸骨后灼燒感。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑。

  4、胃炎

  可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨上腹痛、腹脹。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍、阿莫西林聯(lián)合克拉霉素等。

  日常避免餐后立即平臥，睡覺時(shí)可抬高床頭，戒煙限酒有助于減少胃酸反流發(fā)作。